Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

RESSURS FOR 25 + EPL OG PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

Fotball øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Dynamisk oppvarming 2.0

Type: funksjonell
Alder: 10
Intensitet (arbeidsbelastning): Lav
spillere: 1

video

Session: ACT.01 (633)

Alder: 10 + år Intensitet: Lav
Tid: 10 minutter Posisjoner: Alle
Spillere: 1 + fotball coaching øvelser feltet Område: 24x10 yrd

Øvelsesmål

  1. Reduser risikoen for skade.
  2. Forbedre ytelsen.
  3. Mental beredskap.
  4. Proprioception og agility ferdighetsutvikling.

Øv Varm Ups

Dynamisk oppvarming 2.0

Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk strekk, proprioception og duell force øvelser. ...

26-04-2018 Treff: 9526 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm-Up Theory

Oppvarmingen foregår før trening eller et spill og nedkjøling (oppvarming) umiddelbart etter. Begge er av avgjørende betydning for å produsere og opprettholde høyytelsesnivåer. Målet med oppvarming ...

31-10-2011 Treff: 18057 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Overlapping / 1-2 Warm-Up (Italia)

Klargjør spillere for et spill ved å øke kjerne kroppstemperatur i et lite sidespill som inkorporerer samarbeid og kombinasjonsspill. ...

02-10-2011 Treff: 17859 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Defensiv linje Warm Up (Håndball)

Utvikle spillernes forståelse av offside og bevegelser av defensivlinjen. Utvikle spillernes forståelse av press på ballen når de forsvarer og hvordan man skal slippe når det ikke er noe press ...

16-07-2011 Treff: 15545 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

1vs1 Warm-up (Agility)

Oppvarmingsøvelser i paris og kan gjøres med små til store spillertall. SAQ aktiviteter bygget inn i aktivitetene. Dette er en utmerket sosial og engasjerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Treff: 18104 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Warm Up Teknisk Conditioning

Oppvarmingstrening som integrerer SAQ og teknisk ferdighetsopplæring. Spillere kommer også til å jobbe med fotballen. ...

03-01-2011 Treff: 28834 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Beslektede økter

Warm Up Routine 1Warm Up Routine 1
Dynamisk oppvarming med flere skader og fysisk aktivitet forberedelse øvelser som ...
Warm Up Routine 2Warm Up Routine 2
Oppvarmingskrets som kan brukes før et spill eller treningsøkt for å bygge kjernetemperaturer og ...
Warm Up Routine 3Warm Up Routine 3
Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er ...
Warm Up Routine 4Warm Up Routine 4
Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er ...
Arsenal Warm Up DrillArsenal Warm Up Drill
Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er ...
Liverpool Kast / Catch Warm UpLiverpool Kast / Catch Warm Up
Oppvarming av småspillet som brukes i Liverpool, involverer kaste- og fangstferdigheter. {tab Session ...
Besittelse Varm opp (Inkluderer GKS)Besittelse Varm opp (Inkluderer GKS)
Oppvarming inkludert GKs og utfield spillere. Dynamisk oppvarming som kan blandes med ...
Walking Soccer WarmupWalking Soccer Warmup
Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-trening økter og inkluderer overskrift og ...
Warm Up Teknisk ConditioningWarm Up Teknisk Conditioning
Oppvarmingstrening som integrerer SAQ og teknisk ferdighetsopplæring. Spillere får også jobbe med ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Oppvarmingsøvelser i paris og kan gjøres med små til store spillertall. SAQ aktiviteter bygget ...