Fotball Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Melde deg på



Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Utvikle spillernes forståelse av offside og bevegelser av defensivlinjen. Utvikle spillernes forståelse av press på ballen når de forsvarer og hvordan man skal slippe når det ikke er noe press på ballen.

Session

Session: WU.023

Alder: 15-Adlt Intensitet: Medium
Tid: 30 minutter Posisjoner: 2,3,4,5,
Spillere: 8 fotball coaching øvelser feltet Område: 25x20 yrds

Øvelsesmål

  1. Utvikle spillernes forståelse av offside og bevegelser av defensivlinjen.
  2. Utvikle spillernes forståelse av press på ballen når de forsvarer.
  3. Utvikle spillernes forståelse av hvordan man skal slippe når det ikke er noe press på ballen.

Øv Varm Ups

Dynamisk oppvarming 2.0

Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk strekk, proprioception og duell force øvelser.

26-04-2018 Treff: 2341 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm-Up Theory

Oppvarmingen foregår før trening eller et spill og nedkjøling (oppvarming) umiddelbart etter. Begge er av avgjørende betydning for å produsere og opprettholde høyytelsesnivåer. Målet med oppvarming ...

31-10-2011 Treff: 13398 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Overlapping / 1-2 Warm-Up (Italia)

Klargjør spillere for et spill ved å øke kjerne kroppstemperatur i et lite sidespill som inkorporerer samarbeid og kombinasjonsspill. ...

02-10-2011 Treff: 13737 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Defensiv linje Warm Up (Håndball)

Utvikle spillernes forståelse av offside og bevegelser av defensivlinjen. Utvikle spillernes forståelse av press på ballen når de forsvarer og hvordan man skal slippe når det ikke er noe press ...

16-07-2011 Treff: 11444 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

1vs1 Warm-up (Agility)

Oppvarmingsøvelser i paris og kan gjøres med små til store spillertall. SAQ aktiviteter bygget inn i aktivitetene. Dette er en utmerket sosial og engasjerende øvelse for spillere ...

04-04-2011 Treff: 13816 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Warm Up Teknisk Conditioning

Oppvarmingstrening som integrerer SAQ og teknisk ferdighetsopplæring. Spillere kommer også til å jobbe med fotballen. ...

03-01-2011 Treff: 23309 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Dele denne