Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Session

Session: WU.006

Alder: 12-Adlt Intensitet: Lav
Tid: 20 minutter Posisjoner: ALL
Spillere: 2 + fotball coaching øvelser feltet Område: 20x10 yrds

Øvelsesmål

  1. Forbered spillere ved å øke kroppens kjernetemperatur.
  2. Aktiv oppvarming strekker seg for å forberede muskler for aktivitet.
  3. Utvikle spillere berøre og koordinering.

Varm oppe spill før spill

Dynamic Soccer Warm Up

Oppvarming med dynamiske øvelser som skal brukes før opplæring eller spill. Øk kroppstemperaturen og reduser risikoen for skade. Også brukt til mental forberedelse og fokus tidligere ...

29-12-2015 Treff: 8158 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Bayern München pre-game Warm Up

Besittelse Warm-Up rondo aktivitet som involverer 11 spillere. Dynamisk posisjon spesifikk teknisk oppvarming for å øke hjertefrekvensen og forberede seg på en kamp. Skal utføres etter en standard dynamisk oppvarming ...

21-11-2014 Treff: 11827 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warmup Recovery Circuit

Oppvarming eller regenerering økt aktivitet med dynamiske aktiviteter bygget inn med ulike intensiteter. Behagelighet og dynamisk strekk involvert i denne aktiviteten for å bygge fysisk og mental forberedelse. ...

27-01-2010 Treff: 29793 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Walking Soccer Warmup

Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-trening økter og inkluderer kurs og volleying teknikker også. Dynamiske øvelser er bygget inn. Denne rutinen bør følges opp med ...

27-01-2010 Treff: 19281 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Liverpool Overskrift / Volley Warmup

Oppvarming i et lite spill som integrerer kursteknikk og samarbeid.

26-01-2010 Treff: 18755 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Ball Stjel

Oppvarming med konkurranse for yngre spillere spesielt. Agility og SAQ teknikker involvert i denne konkurransedyktige oppvarmingsaktiviteten for å bygge fysisk og mental forberedelse og utvikle lagarbeid.

26-01-2010 Treff: 16036 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Progressiv Chase (Agility og Quickness ...

Oppvarming småsidet spill (Ingen fotballer). Konkurransedyktig aktivitet som involverer SAQ og endringer i retningstrening. ...

26-01-2010 Treff: 17655 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Pinnie Chase Agility

Oppvarming med jakt og smidighet og SAQ-bevegelser innbygget. Spillere konkurrerer om intensive aktiviteter i korte perioder. ...

26-01-2010 Treff: 11913 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Drage Agility

Forsvar prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuser på å forhindre mål scoring muligheter og små gruppe forsvars teknikker.

26-01-2010 Treff: 18473 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Agility Chase

Oppvarming i grupper med fokus på SAQ ferdigheter og kommunikasjon og konkurranse. Kan i interspersed med dynamisk strekker også. Foreslått som en øvelse oppvarming bare. ...

09-01-2010 Treff: 13008 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

7vs7 Besittelse med GKS

Besittelse basert oppvarming aktivitet som involverer GKs. 1 / 2 felt besittelse økt som kan utføres enten før en treningsøkt eller spill. ...

09-01-2010 Treff: 21981 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Aerial Kontroll Drill (hestesko)

Teknisk oppvarming som involverer lofted passerer til en partner og utvikler første berøring og luftkontroll. Avansert teknisk aktivitet for høyere nivå fotballspillere med muligheten til å klippe en fotball ...

08-01-2010 Treff: 16287 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Speed ​​Clock (Driblinger / Control)

Oppvarming med dribling som et sentralt fundament. Kan interspersed med dynamiske strekkaktiviteter som ønsket. Forbered spillerne for et spill ved å øke kjerne kroppstemperaturen. Aktivt oppvarming ...

08-01-2010 Treff: 21810 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Besittelse Varm opp (Inkluderer GKS)

Oppvarming inkludert GKs og utfield spillere. Dynamisk oppvarming som kan blandes med dynamisk strekking mellom bouts av possessional play. Typisk brukt som opplæringsoppvarming og ikke ...

08-01-2010 Treff: 16704 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Liverpool Kast / Catch Warm Up

Oppvarming av småspillet som brukes i Liverpool, involverer kaste- og fangstferdigheter.

08-01-2010 Treff: 18988 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Fotball Tennis SAQ Drills

Fotballtennis med SAQ (Speed, Agility & Quickness) funksjonelle øvelser bygget inn i spillet. Koordineringstrening med høyt nivå ferdighetsøvelse som også kan gjøres konkurransedyktig etter behov ...

08-01-2010 Treff: 11028 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Fotballtennis

Oppvarmingsopplæringsspill som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er bygget inn. Denne rutinen bør følges opp med en fotballrelatert aktivitet. Dynamiske strekkaktiviteter ...

29-12-2009 Treff: 11898 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Arsenal Warm Up Drill

Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er bygget inn. Denne rutinen bør følges opp med en fotballrelatert aktivitet. Dynamiske strekkaktiviteter ...

29-12-2009 Treff: 53917 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm Up Routine 4

Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er bygget inn. Denne rutinen bør følges opp med en fotballrelatert aktivitet. Dynamiske strekkaktiviteter ...

29-12-2009 Treff: 27129 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm Up Routine 3

Oppvarming Rutine som er grunnleggende for både pre-spill eller pre-treningsøkter. Dynamiske øvelser er bygget inn. Denne rutinen bør følges opp med en fotballrelatert aktivitet. Dynamiske strekkaktiviteter ...

29-12-2009 Treff: 25805 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm Up Routine 2

Oppvarmingskrets som kan brukes før et spill eller treningsøkt for å bygge kjernetemperaturer og også strekke muskler dynamisk for å forberede seg på fysisk trening. Bør...

29-12-2009 Treff: 29366 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Warm Up Routine 1

Dynamisk oppvarmingsaktivitet inkludert flere skader og fysisk aktivitet forberedelsesøvelser som kan utføres før en kamp eller treningsøkt. En liste over alle de dynamiske strekkene er ...

29-12-2009 Treff: 45663 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Mine økter

+

Valgt liste: Favoritter

Ingen favoritter ennå!

Dele denne