Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

RESSURS FOR 25 + EPL OG PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

Fotball øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

Progressive Chase (Agility og hurtighet)

Session

Session: WU.017

Alder: 9-12 år Intensitet: Lav
Tid: 5-10 minutter Posisjoner: ALL
Spillere: 6 + fotball coaching øvelser feltet Område: 20x20 yrds

Øvelsesmål

  1. Øk kjernetemperatur.
  2. Teamarbeid og kommunikasjon.
  3. Smidighet og hurtighet.

Beslektede økter

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse ...
Aktivering / gjenopprettingskretsAktivering / gjenopprettingskrets
Recovery Circuit som kan brukes som en del av en regenereringssesjon. Aktiviteter som fremmer ...
Dynamisk oppvarming 2.0Dynamisk oppvarming 2.0
Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duell force øvelser ...
Aktivering (Mini)Aktivering (Mini)
Oppvarming og aktiviseringsøvelse ved hjelp av grunnleggende utstyr til for-praksis eller pre-game. Primært...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Oppvarming med dynamiske øvelser som skal brukes før opplæring eller spill. Øk indre kropp ...
Spille seg tilbake med Neutral backerSpille seg tilbake med Neutral backer
Spille ut øvelsen med progressive vanskeligheter. Grunnleggende aktivitet for å bygge ...
Bayern München pre-game Warm UpBayern München pre-game Warm Up
Besittelse Warm-Up rondo aktivitet som involverer 11 spillere. Dynamisk posisjon spesifikk teknisk oppvarming ...
Etterbehandling med SprintsEtterbehandling med Sprints
Attacking og etterbehandling foran mål med betinget fitness bygget inn. Tren hvordan ferdig fra ...
Conditioning Med DriblingerConditioning Med Driblinger
Driblende øvelse som inkorporerer kondisjonering i varierende grad etter ønske. Forbedre dribling ...
Overlapping / 1-2 Warm-Up (Italia)Overlapping / 1-2 Warm-Up (Italia)
Klargjør spillere for et spill ved å øke kjerne kroppstemperatur i et lite sidespill som ...