Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

Multippel Betinget Besittelse

Drill fra mål (ene)
  1. For å trene evnen til å holde besittelse under ulike spille restriksjoner.
  2. Tog fokus og mental årvåkenhet.Fotball øvelser for besittelse.
Drill No: PO16Alder: 12yrs-15yrs
Antall spillere:12 (9)Område / Pitch:40x30yrds
Vanskelighetsgrad:MediumTid:20mins
Standard Vis
Diagram 1
ORGANISASJON:
Sett opp et 40x30yrd-rutenett. 3 lag med 4 spillere på hvert lag i forskjellige farvede pinnies.
BRUKSANVISNING:
  • To av lagene i midten av rutenettet kan kombinere med hverandre for å beholde besittelsen.
  • 8vs4 keepaway.
  • Det laget som taper besittelse av ballen blir forsvarerne.
  • Ulike forhold er plassert på laget i besittelse. Treneren kan endre disse når han passer.

Forhold

  1. Free Play (Ingen begrensninger) Variasjoner: Begrensede berøringer (dvs. to berøringer)
  2. To Touch Variasjoner: Obligatorisk tre-trykk
  3. Spill til en annen farge Spillere kan ikke passere til samme farge som de mottar passet fra.
  4. Ingen Passes Over 10yrds Alle passerer må være mindre enn 10yrds.
  5. Ingen passerer under 10yrds Alle passerer må være mer enn 10yrds.
  6. Tabu Farge Hvert lag er tildelt et fargeteam som det ikke kan passere til.
  7. Sekvensiell pasninger Treneren tilordner en fargepasseringssekvens som spillerne må følge (dvs. gul-blå-hvit). Forsvarets lagfarge hoppes over i sekvensen.
  8. Aerial Passes Only Alle passerer må være i luften (kuttet, klippet).
  9. Berører sekvens (1-2-1) Her tar den første spilleren en touch, og den andre spilleren tar 2 og den tredje tar en, og så videre.

Et brudd på noen av disse reglene av en spiller resulterer i at laget deres blir til forsvarerne. Hvis ballen blir spilt av et lag, blir de også forsvarerne.

Fra diagrammet ovenfor:

  1. Y1 går til en åpen Y2 å opprettholde besittelse.
  2. Y2 bruker deretter den andre angripende lag (hvit) gjennom W1 å holde ballen.
  3. W1 går til Y4.
  4. Y4 går til den andre angripende lag (dvs. W2).
  5. W2 spiller ballen på W4 å holde besittelse.
Scoring:
  • Ingen scoring, lagene er rett og slett forsøker å holde besittelse så lenge som mulig for å hindre dem fra å bli forsvarerne.
KEY læringspunkter:
  1. Fokus og bevissthet hele tiden. Konsentrasjon.
  2. Spillerne må bruke sidesynet og feltet visjon.
  3. Raske føtter og på tærne for å motta ballen.
  4. God kvalitet passerer å opprettholde besittelse.
  5. Diskuter lange og korte pasninger teknikk hvis det er nødvendig.
  6. Overgang når det blir gjort en feil.
  7. Kommunikasjon for å identifisere forsvarerne, og også av forholdene som de endres.
Progresjoner:
  1. Ingen.
VARIANTER:
  1. 4 team av 3.
NOTATER og observasjoner:
Dette spillet skal bidra til å øke et lags mental fokus og konsentrasjon. Hvis spillerne ikke blir fokuserte, faller de bak i aktiviteten. Utvikler intelligente og pro-aktive spillere.
Diagrammer ble generert ved hjelp Tactics Manager fra SoccerTutor.com