Norwegian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Agility Sessions
T-Test (Agility)
Sett ut fire kjegler som illustrert i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kjegle A. På kommandoen av ...
04-09-2011 Treff: 24849 Agility Drills 
Darren Pitfield
20 yrd Agility Test
Sett opp tre merkekegler i en rett linje, akkurat fem meter fra hverandre - kjegler B, A (senter) og C. På hver kjegle legger du en linje over ved hjelp av merketape ...
04-08-2011 Treff: 21103 Agility Drills Darren Pitfield
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Utvikle spillernes evne til å akselerere og endre retning (svingteknikk). Utvikle spillernes evne til å avta. SAQ-øvelse som kan være ideelt integrert som en del av en introduksjon eller oppvarming til ...
16-07-2011 Treff: 26125 Agility Drills Darren Pitfield
Illinois Agility Test
Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en vanlig test av fleksibilitet i sport. Det måler evnen til å endre posisjon og retning. Lengden på kurset er ...
04-06-2011 Treff: 20256 Agility Drills Darren Pitfield
SAQ Circuit (Skill Stations)
Teknisk oppvarmingskrets som også kan omfatte SAQ-arbeid. Spillere jobber i 2 grupper og får til å utføre en rekke tekniske ferdigheter, samt å forberede kroppen ...
15-05-2011 Treff: 37108 Agility Drills 
Ray Power
Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ-aktivitet som kan brukes som en oppvarmings- eller smidighetskrets for å utvikle koordinering, reaksjon og utvikling av hurtigtrekksmuskelfibre i fotball. ...
07-12-2010 Treff: 35187 Plyometric Drills Darren Pitfield
Agility Races 3
SAQ-aktivitet med grunnleggende smidighet kjører utviklingsreaksjonsfag både mentalt og fysisk. Kan gjøres konkurranse mellom lag eller spillere. ...
27-11-2010 Treff: 21999 Agility Drills Darren Pitfield
Reaksjon og Agility Catch
Hastighet og smidighetstrening som utvikler reaksjoner fra fotballspillere som svar på fotballjakt. Fotballspillere innarbeide fart, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for å lykkes på dette bestemte ...
14-12-2008 Treff: 30836 Agility Drills Darren Pitfield
Plyometric Drills
Øvelser designet for å utvikle eksplosiv fart og akselerasjon. Typiske aktiviteter inkluderer hopping og hopping som kraft er brukt mens en bestemt muskel gruppe forlengelse.