Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Fotballutstyr
Handle Puma.com

Plyometric Drills

Øvelser designet for å utvikle eksplosiv fart og akselerasjon. Typiske aktiviteter inkluderer hopping og hopping som kraft er brukt mens en bestemt muskel gruppe forlengelse.

Tittel Opprettet dato
Agility / Plyometric Circuit 1 07 desember 2010

Aktivering

Aktivering / gjenopprettingskrets

Recovery Circuit som kan brukes som en del av en regenereringssesjon. Aktiviteter som fremmer fysiologisk helbredelse og reduserer sårhet. ...

01-05-2018 Treff: 12461 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Passing og Movement Patterns

Dynamisk passerende øvelse med visjon og bevissthet og skanning innlemmet. ...

27-04-2018 Treff: 16267 Pasninger og bevegelse SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Dynamisk oppvarming 2.0

Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duell force øvelser. ...

26-04-2018 Treff: 13814 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Aktivering (Mini)

Oppvarming og aktiviseringsøvelse ved hjelp av grunnleggende utstyr til for-praksis eller pre-game. Primært forberedelse av kroppen før treningen.

18-04-2018 Treff: 8462 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

SAQ Crossover Course

SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-04-2018 Treff: 13201 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer