Fotball Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Fotball Drills & Fotballopplæring

Melde deg på

Fotball Drills & Football Training

Melde deg på

Søk - Tags

Søk - Innhold

Handle Puma.com

Plyometric Drills

Øvelser designet for å utvikle eksplosiv fart og akselerasjon. Typiske aktiviteter inkluderer hopping og hopping som kraft er brukt mens en bestemt muskel gruppe forlengelse.

tittel~~POS=TRUNC

Vise #

Tittel	Opprettet dato
Agility / Plyometric Circuit 1	07 desember 2010

Aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-07-2018 Treff: 3373 Agility Drills Darren Pitfield

Les mer

Aktivering / gjenopprettingskrets

Recovery Circuit som kan brukes som en del av en regenereringssesjon.

01-05-2018 Treff: 3693 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield

Les mer

Passing og Movement Patterns

Dynamisk passerende øvelse med visjon og bevissthet og skanning innlemmet.

27-04-2018 Treff: 5547 Pasninger og bevegelse SSG sin Darren Pitfield

Les mer

Dynamisk oppvarming 2.0

Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk strekk, proprioception og duell force øvelser.

26-04-2018 Treff: 4822 Warmup Drills Darren Pitfield

Les mer

Aktivering (Mini)

Oppvarming og aktiviseringsøvelse ved hjelp av grunnleggende utstyr til for-praksis eller pre-game.

18-04-2018 Treff: 3210 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield

Les mer