Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

RESSURS FOR 25 + EPL OG PRO-COACHER

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

"Utviklingsprogrammer og undervisningsøvelser basert
på moderne coaching metodikk og nevro-science. "

Fotball øvelser

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + TRAINING SESSIONS

U12 Soccer Drills


Fotballøvelsene som er oppført nedenfor, er aldersspesifikke fotballøvelser for Under 12 aldersgruppe, Fotballspill og Fotball treningsøkter. På U12 mener vi at spillerne er mer taktisk kompetente enn de fleste antar, og derfor avslører vi spillere til en kombinasjon av både tekniske, taktiske og situasjonelle treningsøvelser. Det er viktig å tillate treningsøvelser og økter som gjør at kreativiteten kan utvikles rundt undervisning. En kombinasjon av småspillede spill og øvelser brukes til å utvikle taktiske og tekniske ferdigheter. Fremgang til U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills, U18 Soccer Drills.

SAQ Crossover Course

SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-04-2018 Treff: 7927 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Spiller ut ryggen med nøytral full b ...

Spille ut øvelsen med progressive vanskeligheter. Stiftende nivå aktivitet for å bygge gode støttende vinkler og innlemme strategier for å bygge besittelse ut fra den defensive tredjedel av feltet ...

23-03-2018 Treff: 13699 Spille ut fra baksiden SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Midtbane Støttende passering

Denne passering og midtbane øvelse innebærer å utvikle spill ut fra forsvarsenheten gjennom til midtbanen.

18-05-2017 Treff: 9416 Pasninger og kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Dynamic Soccer Warm Up

Oppvarming med dynamiske øvelser som skal brukes før opplæring eller spill. Øk kroppstemperaturen og reduser risikoen for skade. Også brukt til mental forberedelse og fokus tidligere ...

29-12-2015 Treff: 20973 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Spille seg tilbake med Transition SSG

Utvikle å spille ut ryggen i soner med overgang innebygd i øvelsen. Trener form og bevegelser som er nødvendige for å bygge ut fra ryggen og sirkulere fotballen gjennom ...

27-12-2015 Treff: 12975 Spille ut fra baksiden SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

4vs4 (+ 3) Transition Spill

Overgangstrening som brukes til å utvikle ulike aspekter av spillet i tandem. Primært besittelse ferdigheter med overgang til å angripe og også forsvare. Trening bør brukes posisjonelt for å utvikle passende ...

23-12-2015 Treff: 14609 Overgang Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Midtbane Rotasjoner Rondo

Besittelsesaktivitet utviklet for å utvikle rotasjoner og intelligente bevegelser av midtbanespillere for å skape støttevinkler når de er i besittelse.

11-12-2015 Treff: 14436 Posisjonelle rotasjoner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

5vs2 Rondo

Utvikle besittelsesferdigheter i en overgangsrunde 5vs2. Besittelse ferdigheter og vinkler av støtte er coachet så vel som raske overganger mellom angripende og forsvarsfasen av spillet.

09-12-2015 Treff: 18518 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Twin Grid Rondo

Hurtig besittelsesaktivitet med stillingsfunksjonalitet i to små besittelsesnett. Fotball rondo trening for å utvikle raske spill.

08-12-2015 Treff: 10173 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Spille Out the Back SSG

Coach Spiller ut fra baksiden og bygger besittelse gjennom 3rds. Basert på fotballens besittelsesstil. Passerer inn i midtbanen. Denne øvelsen har flere fremskritt som utvikler seg ...

19-02-2015 Treff: 14406 Spille ut fra baksiden SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

4-3-3 Positional Rondo

Positiv rondo trening i en 433 form. Kan endres for andre formasjoner. Trener besittelse spesielt i en 4-3-3 med overganger og å spille tette mellomrom. Kan brukes som en ...

18-01-2015 Treff: 28524 Besittelse SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Utvikle angripe i finalen 3rd

Angreper funksjonell trening hvor lag forsøker å skape effektive angrepsmønstre. Utvikle bredt angrepsspill og også sentral kombinasjonsspill for å disorganisere og desorientere forsvarslinjen.

17-01-2015 Treff: 25238 Angripe Funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Kompakt Defending

Trenerlag hvordan man komprimerer feltet og hindrer mulighetene til å trenge inn. Reduser mellomrommet mellom linjer som en 11-mannsenhet og lær hvordan du skyver og skifter til ...

13-03-2014 Treff: 16354 Defending 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Tilbake 4 Zonal Positioning

Trener hvordan man skifter forsvarsblokken og hvordan man komprimerer feltet. Coach forsvarer dypt og er vanskelig å trenge inn ved å opprettholde avstand og koordinere som en enhet effektivt ...

05-03-2014 Treff: 22949 Defending Funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Etterbehandling med Sprints

Angrep og etterbehandling foran mål med betinget kondisjon innebygd. Tren hvordan ferdig fra kryss og hurtig kombinasjon spill med kryss. Også rask overgang på savnet innsats som ...

21-02-2014 Treff: 12538 Tekniske Etterbehandling Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

4-3-3 besittelse

433 besitter lite sidespill hvor vi trener hvordan du opprettholder besittelse i en 4-3-3. Coach-kombinasjonsspill i den sentrale midtbanen i en 4-3-3. ...

20-02-2014 Treff: 17533 Besittelse SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Deep Defending til Counter Attack

Trener forstå når når man skal angripe på et storskala, småsidet spill. Coach hvordan å motvirke på forskjellige måter, og hvordan å gjenvinne besittelse i egen halvdel. Strategier ...

10-02-2014 Treff: 15805 Kompakt Defending Games Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Coach Central Defenders å håndtere Cro ...

Forsvare prioriteringer og roller for sentrale forsvarere i å håndtere bred serverte baller. Coach hvordan å håndtere angripere i den siste tredje og detaljene i de forsvarsbevisste bevegelsene av ...

05-12-2013 Treff: 14907 Defending Funksjonelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Skape og utnytte Space i Wide Ar ...

Coach hvordan å skape plass på store områder og å utnytte plass på disse områdene. Coach hvordan utvikle 1vs1 angripende scenarier bredt og flank spill sammen med forsøk på ubalanse ...

12-11-2013 Treff: 19328 Angripe Funksjonelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

FC Barcelona Defensive Transition

Coach hvordan å gjenvinne besittelse i den siste tredjedelen, og hvordan å forhindre motstanden å spille fremover. Ideelt å forsøke å gjenvinne fotball i 6 sekunder hvis mulig ...

21-10-2013 Treff: 27500 Defending Faser i Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Bygge opp fra Back

Rollen av spillere når du spiller ut ryggen. Rolle midtbanespillere når sentralforsvareren er i besittelse. Rollen til sentrale forsvarere når midtbanespilleren er i besittelse. Utvikle spillernes forståelser ...

14-10-2013 Treff: 25236 Angripende Faser i Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Besittelse Med Tempo (Barcelona)

Tren et lag for å kontrollere tempoet i besittelse og ta en form som er nødvendig for å opprettholde besittelse. Spillere i sentrale områder lærer å koble til feltet og sørge for bytte av ...

23-07-2013 Treff: 17681 Non-Directional ballbesittelse SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener Fullbacks å Overlapping Effektivt

Lær hvordan du lager en effektiv løp for å lage plass / kryss / skyte. Lær hvordan du gjenkjenner det rette øyeblikket for å overlappe og utnytte i brede flankområder. Lær også hvordan du lager ...

17-07-2013 Treff: 19535 Angripende Faser i Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Kjører med ballen og Conditioning

Driblingsteknikk som også kan brukes som kondisjon og treningsøvelse hvis nødvendig. Kjører med ballen teknikk trening og også fotball spesifikke condition. Kan også brukes ...

16-07-2013 Treff: 19505 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Les mer

Midfielders Opprette og utnytte Spac ...

Utvikle passerer og mottar fotballferdigheter og hvordan man lager plass som individ, og han trenger strategier. Forstå også når det er behov for å jobbe hardt for å flytte til ...

16-07-2013 Treff: 12837 Opprette Space Ray Power - avatar Ray Power

Les mer

Conditioning Med Driblinger

Driblende øvelse som inkorporerer kondisjonering i varierende grad etter ønske. Forbedre dribling, sving, ballmanipulasjonsferdigheter med fotballspesifikk kondisjonering. ...

15-07-2013 Treff: 16068 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Les mer

Utnyttelse 1vs1 Wing Scenarier (Arsenal)

Utvik spillers evne til å slå motstandere 1vs1 og levere et kryss. Inkluderer etterbehandling og kryssingsteknikk som grunnleggende for aktiviteten. Småsidet spillformat med to konkurrerende lag ...

20-03-2013 Treff: 29804 Krysset og Brede Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Les mer

Recovery Kjører fra Midtbane SSG

Forsvarlig gjenoppretting kjører småsidet spill med seksjonert område for å bestemme klare forsvarsspill for spillere. Trener hvor å gjøre utvinning løper for ulike stillinger (Spesielt Midtbane spillere) og lage ...

29-11-2012 Treff: 18472 Kompakt Defending Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

6 Ball Game (aerob)

Småsidet spill som fokuserer på å utvikle aerobic fitness (High Intensity) og umiddelbar overgang på angrep. Etterbehandling er også utdannet i høyt representanter da forsvarsenheten ofte er overordnet. ...

30-03-2012 Treff: 33931 Aerobic SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Fitness Ladder (aerob)

Fitness og konditioneringsaktivitet brukes til å utvikle aerob kapasitet og også terskelkapasitet. Øvelse integrerer teknisk opplæring ved gjentatte stasjoner mens du trener aerobic energisystemer. ...

12-02-2012 Treff: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer