Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

Coaching prinsipper



Treningsintegrasjon

Opplæringsøvelser må gjenspeile den mangfoldige naturen til spillet selv. Sessionsbiblioteket fokuserer på en samling av grunnleggende opplæringsøvelser (fotballøvelser) som adresserer opplæringen av både fysiologiske og psykologiske systemer i tandem. Tradisjonell coaching-teori og metodikker har sentrert seg rundt i hovedsak isolert fotball ferdighetsopplæring og utvikling. Men vi vet nå og fra integrering av sportsvitenskap til fotball at dette ikke er den mest effektive måten å trene fotballspillere på. Målet er derfor å skape øvelser som stimulerer en spiller / lag kognitive og fysiologiske ferdigheter i et miljø optimalisert for læring. Ofte er det et gap mellom teori og praksis i fotballverdenen. Dette prosjektet er utformet for å bygge bro over dette gapet, med den ulike disiplinen av vitenskap og selve spillet kjører øvelsesdesign.

Les mer



Treningseffektivitet

Trener du dine spillere så effektivt som mulig? Som trenere på alle nivåer i spillet har vi begrenset tid hver uke for å utvikle og trene våre spillere. Det bør tas hensyn til utformingen, innholdet og styringen av opplæringsøvelser for å effektivt utnytte treningstiden. Treningsøkter må kreve en integrering av de fysiologiske og psykologiske komponentene i spillet. Hver øvelse må bygges med spillet i tankene, og spegler handlinger, intensiteter og stillinger i en kamp som best mulig i et læringsramme. Treningsmiljøet er rett og slett et utdrag / øyeblikk av en kamp nedbrutt i en kontrollerbar / coachbar arena. Vi foreslår en "miljøbasert trening" hvor spillerne opplever så nært som mulig øyeblikk av hele spillet fra kampdag.

Les mer


Fotball Intelligens

Verdens beste fotballakademier (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern München, etc.) produserer svært intelligente og instinktive fotballspillere. Kan spille i trange rom under høye trykknivåer, og gjør tusenvis av beslutninger og handlinger per fotballkamp. Funksjonell nevrologi har vist oss at handlingene og prosessene som trengs for å utvikle "visjon" og "bevissthet" kan trent (coaches). Gradvis å bli refleks og automatisert. Observasjon og forståelse av hvor lagkamrene dine, motstanderen og ballen er avgjørende for å forstå posisjonering og de aktuelle handlingene (pass, cross, shot) som skal utføres.
Visuelle evner påvirker fotballytelsen. Teknisk ferdighet må komplimenteres med et høyt nivå av fotball intelligens i høyt nivå konkurranse. Det er derfor viktig at øvelsene gir spillerne muligheter til å trene observasjonsteknikk / atferd og ta beslutninger. Fokuserer ikke bare på slutten (dvs. pass, kryss, skudd), men posisjoneringen og bevegelsene omgir den også.

Les mer


Veiledende prinsipper

Opplæringsbiblioteket er en samling grunnleggende øvelser som adresserer utviklingen av både de interdependente fysiologiske og psykologiske systemene i tandem. Dessverre har tradisjonelle coaching-metoder fokusert på primært isolert teknisk ferdighetsutvikling.

Les mer