Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

Central Free Kick 1

Målgivende Mål (s)
  1. Direkte skudd på mål mot en svak til moderat veggen.
  2. Skygge for GK.
Diagram 1
ORGANISASJON:
  • 11, 8 stå infront av ballen (1-2 yrds unna) for ytterligere å skjerme ballen.
  • 9,10 stå over ballen til å ta direkte spark.
  • 7,5 angripe 6yrd boksen for returer og oppfølging.
  • 3 forblir bredt i et forsøk på å trekke ut en forsvarer fra veggen eller være en rask forbikjøring alternativ.
BRUKSANVISNING:
  • Dette er en direkte skuttrutine av enten 9,10. Dette skuddet kan være en drevet eller bøyd ball som er avhengig av veggens stilling og kvaliteter av direkte frisparktakere.
  • 11, 8 stå sammen seg foran ballen før de siste sekundene, og deretter løsner og angripe 6yrd området hver side av veggen.
  • Hvis 3 er helt åpent, er de et alternativ for en rask pass for å komme inn bak veggen forshot / kryss.
KEY læringspunkter:
  1. Krever en høy grad av teknisk kompetanse i direkte frispark.
  2. Vi forsøker å tilsløre GK syn så lenge som mulig.
  3. Aggressive oppfølging fra flere kjøringer.
  4. 9 eller 10 kan også løpe over ballen for å begynne å gi inntrykket den første spilleren til å løpe når ballen tar skuddet. Deretter følger den andre spilleren med selve skuddet.
VARIANTER:
  1. Som vist ovenfor.