Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Spill som Etterbehandling (3 / 6 stasjoner)

Drill fra mål (ene) fotball øvelser og fotball øvelser og coaching informasjon for fotball trenere
  1. Tog skyting og etterbehandlingsteknikk.
  2. Trene spillerne å krysse ballen i en spiss.
  • Bor No: SH8
  • Alder: 12-Voksen
  • Ingen spillere: 9+
  • Vanskelighetsgrad: Medium
  • Område / tid: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
ORGANISASJON:
Ved hjelp av et 1 / 2-felt og en fullmål må du plassere 3-polen (flaggmarkører) i stillingene som vises ovenfor. Midtpolen er litt lenger tilbake enn de to sidestengene. (Kegler kan også brukes hvis flagg ikke er tilgjengelig). Baller er plassert på hver stasjon (dvs. hver stolpe).
BRUKSANVISNING:
  1. A1 initierer drill ved dribbling 2-3yrds og deretter treffe en dreven (blonder) skudd fra rett utenfor området.
  2. A2 sender en ball over ansiktet av området mot den gule keglen.
  3. A3 kjører i å møte pasning fra A2 og slutter å bruke nært hold etterbehandling teknikker.
  4. A1 etter deres skudd gjør en overlapping løpe rundt høyre gruppe og stang for å motta et pass fra A4. Denne løp er laget mens A3 er ferdig fra passet fra A2.
  5. A1 deretter krysser ballen inn til A2.
  6. A2 er ferdig. Boren blir deretter gjentatt.
Scoring:
Drill kan organiseres i 2 lag. Lagene kan enten konkurrere ene etter den andre med en 4 minutters frist til å se hvor mange mål de kan score. Målvakten er fra det andre laget eller din standard teamet keeper.
KEY læringspunkter:
  1. Kvalitet av pasningen må være god, og på bakken når det er nødvendig.
  2. Timing av løp må være utmerket. Vekt av pass må være bra når du spiller ballen over målområdet (A2 for pass 2).
  3. A3 sin finsh må være god teknikk, komme over ballen så ikke å slå ballen i luften for mye.
  4. Drill bør være kontinuerlig, alle trenger for å holde seg mentalt fokusert.
Progresjoner:
  1. Skift retning av stykket, slik at ballene er krysset fra den andre retningen.
  2. A3 kan bli A1 for korset i området.
VARIANTER:

Denne øvelsen kan også gjøres med 2 lag, slik at vi nå inkludere snu og skyting også.

  1. F1 ballen inn A1 som snur seg og skyter.
  2. F2 passerer ballen i A2 som slår inn og skyter.
  3. A2 sjekker deretter tilbake rundt stangen og får en lang pasning fra F3, som han deretter spiller over området på bakken for å A3 som kjører inn for å avslutte.
  4. A1 har fortsatt med en overlappingsløp (som tidligere) og mottar et pass fra A4 nedover linjen. A1 krysser ballen inn i A2 som løper inn i boksen for å avslutte.
Diagram 2- 6 Stage
fotball praksis, fotball praksis, fotball drill, fotball drill, skyting, etterbehandling,
NOTATER og observasjoner:
Timing er nøkkelen i denne aktiviteten for å gjøre det spillet realistisk og også holde dette i bevegelse. En god forsyning med baller er anbefalt for å prøve denne aktiviteten.

Dele denne