Fotball Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Melde deg på



Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Drill fra mål (ene)
  1. Kjører med ballen, dribling.
  2. Mottar ballen.
  3. Bevissthet og Vision.
  • Bor No: CON1
  • Alder: 11-Voksen
  • Ingen spillere: 10 +
  • Vanskelighetsgrad: Easy
  • Område / tid: 25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Fotball øvelser og fotballøvelser for mottak, snu og bevissthet.
Standard Vis
Diagram 2
Fotball øvelser og fotballøvelser for mottak, snu og bevissthet.
ORGANISASJON:
Ved hjelp av en 25x25ryd området. Del opp store plassen i 4 mindre fargede ruter. Ca. 12-13yrds hver i bredde. 6 spillere (forer) er plassert på utsiden av spilleflaten. 6 spillere er inne i spilleområdet. Rotere spillere mellom å være forer og sentrale spillere ofte. 3 fotballer er plassert med forer.
BRUKSANVISNING:

Spillerne i innsiden av rutenettet motta pasninger fra forer og utføre en av 2 aktiviteter. Referere til toppen sekvens i diagrammene for standard fotball drill:

1a. En mater passerer ballen i A1 som mottar pasningen med en god første touch.
2a. A1 dribble (løper med ballen) inn i en annen sektor.
3a. A1 går deretter til en åpen materen.

Scoring:
Det angripende laget scorer et punkt ved å kjøre eller drible ballen fra én farget sektor til en annen farget sektor (f.eks gul til rød sektor) og deretter gjøre en vellykket pasning til en medspiller. Teamet vs Team - Etter forsvareren har spilt ballen ut 6 ganger telle hvor mange poeng det angripende lag har tjent. Slå lagene rundt og sammenligne for å etablere det vinnende laget.
KEY læringspunkter:
  1. Spillere må spille med hodet (øyne) opp og har god bevissthet for å se muligheter til å angripe plass. Spillerne må observere den tilgjengelige plassen.
  2. La ballen løpe å motta hvis det er i riktig tempo.
  3. Praktisere en rekke svinger, utenfor krok, inni kroken, Cryuff turn, etc.
  4. Akselerere etter turn er utført.
  5. God positiv mottar første innslag i verdensrommet for å angripe en annen sektor.
  6. Bruk ulike svinger og skjerming for å beskytte ballen og opprettholde besittelse.
  7. Støttespillere trenger å ta opp gode posisjoner for å tillate muligheter til å løpe ballen inn i andre sektorer.
Progresjoner:

1b. En mater passerer ballen i A2 som mottar pasningen med en god første touch.
2b. A2 dribble (løper med ballen) inn i en annen sektor og utfører en sving. (Dette kan være en spesiell tur hvis de laglederne om en).
3b. A2 går deretter til en åpen materen.

Videre utfordrer spillerne ved å legge en forsvarer (eller to) til praksisen. Dette ville skape en 6vs2 scenario.

VARIANTER:

Ingen.

fotball praksis, fotball praksis, fotball drill, fotball drill, skyting, etterbehandling,
NOTATER og observasjoner:
Oppfordrer spillere til å løpe på fart og har streng kontroll i det snur. Spillere trenger ofte å få hodet opp eller de vil støte på hverandre. Spillerne må være i stand til å utføre svinger til et rimelig nivå før dette bør forsøkes med forsvarerne.
Soccer Drills og Football Drills grafikk er levert av fotball drill og fotball økter programvare - Taktikk leder

Mine økter

+

Valgt liste: Favoritter

Ingen favoritter ennå!

Dele denne