Organisasjon

Diagram 1. Oppsett

Oppsett

• Sett opp et 50x30 års rutenett, med 4 portmål med stolper (flagg) omtrent 6 år i bredden. 2 lag spiller 5vs5 i forskjellige farger.

Instruksjoner

• To av lagene konkurrerer i spilleområdet og prøver å score gjennom de andre lagportene på bakken (eller i luften også etter trenerens skjønn).
• Laget som ikke har ballen i besittelse, må ha en spiller som kneler ned til de får tilbake besittelsen.
• Hvis det angripende laget mister ballbesittelsen, begynner de å forsvare gate-målene sine, og en av spillerne må ta et kne (knele ned) til de gjenvinner besittelsen.
• Spillerne på hvert lag kan nummereres før du begynner på spillet, og spillerne kneler deretter i rekkefølge (dvs. 1 kneler på de andre lagene i første besittelse, deretter 2 i neste besittelse, og så videre).
• Brudd på noen av disse reglene fra en spiller fører til at laget deres blir forsvarere eller et frispark.
• Eksempel fra diagrammet ovenfor: A1 går over til A2 for å opprettholde besittelse. A2 passerer til A3 mens det angripende laget jobber ballen til høyre unna press. A3 sender ballen til A4 hele driblinger og scorer på motsatt flanke til der ballen startet fra. (D1 forblir knelende hele veien). På hver scoring gjenvinner laget som scoret på besittelse.

Scoring

• Det angripende laget spiller passerer gjennom portmålene på bakken.
• Det angripende laget spiller passerer gjennom portmålene i luften.