Økt: AO.020 ![]()
Treningsmål
- Å trene evnen til å beholde ballen og identifisere riktig støttevinkler og også tidspunkt for støtte.
Organisasjon

Diagram 1. Oppsett
Oppsett
- Bruk et 10x10yrd rutenett til å arrangere 4 angripere og 1 forsvarere midt i rutenettet.
Bruksanvisning)
- De 4 angriperne er betinget til å holde seg på linjene sine (mellom de 2 kjeglene som utgjør deres side av rutenettet). De kan bevege seg opp og ned disse linjene, men kan ikke komme inn i rutenettet på noe punkt.
- Det angripende laget prøver å gjøre 10 pasninger på rad (dette kan justeres til spillernes evnenivå).
- Forsvareren skifter med en angriper hvis han avlytter ballen tre ganger eller de angripende spillerne spiller ballen ut av rutenettet 3 ganger (eller en kombinasjon av disse).
- I diagrammet ovenfor gir A2 og A3 gode støtteløp for å gi passeringsvinkler for A1. Gir fotballspilleren 2 pasningsmuligheter. Sjekken mot fotballen og åpne hoftene til innsiden av spilleområdet.
Scoring
- Identifiser et spesifikt antall påfølgende pasninger det angripende laget trenger å fullføre før et poeng blir scoret (for eksempel 10).
Coachingpoeng
- Hold ballhastigheten høy (pass ballen raskt med begrensede berøringer).
- Spillere uten ballen må bevege seg langs linjene for å skape gode pasningsvinkler.
- Flytt til gode vinkler når ballen er i bevegelse, ikke etter at forbipasserende har mottatt ballen.
- Spillere som passerer ballen bør bevege seg umiddelbart etterpå for å ta gode posisjoner for å støtte.
- Forsikre deg om at pasninger til andre angripere er slik at de kan kontrolleres til deres fordel (foran, god passasjonsvekt, på bakken, mottar åpen til marken).
- Forsøk å alltid gi spilleren på ballen to passerende kanaler (valg).
