Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Aerial Kontroll og antenne Passing

Drill fra mål (ene)
  1. Utvikling kontroll ferdigheter når du mottar passerer utenfor bakken.
  2. Utvikle antenne kontroll ferdigheter under press.
  3. Utvikle kaste i teknikker.
  4. Utvikle besittelse i en liten gruppe.

  • Bor No: PAS3
  • Alder: 11-14yrs
  • Ingen spillere: 12 +
  • Vanskelighetsgrad: Easy
  • Område / tid: 30yrd Diameter Circle, 40x30yrd rutenett.
Diagram 1 - Teknisk
ORGANISASJON:
  • 30yrd diameter sirkel.
  • Team av 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins for de tekniske, 20mins for besittelse Progresjon, 30mins SSG).
  • Diameteren krets kan varieres, avhengig av formålet med økt. Større for lang rekkevidde bestått, kortere for korte pasninger og kombinasjonsspillet.
BRUKSANVISNING:

Teknisk (Diagram 1)

  • Spille i et sirkulært område ett team arbeider i det sentrale området.
  • 4 spillere jobber på innsiden og 8 spillere støtter på utsiden av sirkelen.
  • 4 baller brukes og begynne med utsiden spillere.
  • Spillerne utenfor har baller i hendene og levere under-armene kaster til de sentrale aktørene å kontrollere. Dette er kommet til en reell kastet i å skape kamp realisme. Deretter kommet til utenfor spillere chipping ballen i spillere (avhengig av evnen).
  • Spillerne utfører kaste ins i de sentrale spillerne som sjekker bort og til kaster fra utsiden spillere. Spillerne får ballen med foten, lår, bryst, hode og passere satt til en annen utenfor spiller som ikke har en ball. Progress fra føttene opp til hodet (2min hver type kontroll, og roter teamroller).
  1. Y3 går over i R1 som beveger seg mot innkastet (kaste inn).
  2. R1 mottar pasning med den etterspurte delen av kroppen før ballen spretter og på den andre kontakten går ut til Y2. R1 deretter snur seg og flytter til en annen utenfor spiller med en ball.
Scoring:

N / A

KEY læringspunkter:
    1. Valg av den riktige del av kroppen for å styre kast med.
    2. Få i tråd med ballens bane, raske føtter.
    3. Kontaktpunkt på vristen bør være halvveis opp ballen eller høyere.
    4. Observasjon av hvor mottakeren ønsker ballen (dvs. i sine lår, bryst, etc).
    5. Vekt av kastet pass.
    6. Nøyaktigheten av kastet pass.
    7. Kommunikasjon mellom forbipasserende og mottaker. Legg også merke til øyekontakt.
    8. Lag plass til å motta pasninger.
    9. Kontroll berøring mot neste mål.
    10. Bevissthet. Ser over skulderen for å vurdere plass og en spiller første touch blir i verdensrommet.
    11. Kontrollere plass og bevegelse for å få gratis.

      Progresjoner

      Progresjon 1 (Diagram 2)

      • To lag som spiller nå besittelse sammen mens man forsvarer (dvs. Blå i Diagram 2).
      • Passes fra utsiden spillere må være kaste ins.
      • Den forsvarende lag har to forsvarere i sirkelen og to som forblir på utsiden av sirkelen og vente på blues som spiller inne i sirkelen for å vinne spillet og spille det på utsiden blues.
      • Teamet som mistet kontrollen til blues ville da bli forsvarerne (dvs. med to inne i sirkelen og to utenfor).
      Diagram 2 - Progresjon til besittelse SSG med Aerial kontroll

      Progresjon 2 (SSG)

      • 4vs4 retnings spill med ett lag (4 spillere) som fungerer som to kantspillere (Y1, Y2) og to mål spillere (Y3, Y4). Når en midtbanespiller eller target spiller får et pass, de plukke opp ballen og kaste ballen inn til en annen spiller.
      • Resultat ved å passere inn i målet end spillere.
      • Spillere bør arbeide for å skape plass til å motta pasninger og vurdere valg av mulige pasninger.
      Diagram 3 - SSG

      VARIANTER:
        1. Krev ett trykk passerer fra innkastet i (dvs. En antenne pass, hode, fot, eller brystet).
        2. Øke størrelsen på sirkelen eller SSG å innlemme lengre pasninger / kast i ferdigheter.
        3. I de tekniske delen spillerne må oppsøke en annen intern spiller, og dytte bort dem, gå rundt dem å ta øynene bort fra deg for å lage plass før du mottar.
        4. Krever at spillerne å chippe ballen i målet spillernes hender til å score et poeng.
        5. Alle passeringer (herunder sentrale spillere bør være antenne).

          NOTATER og observasjoner:
          Dette er kampen realistisk og simulerer opprettholde besittelse fra kaste ins i en ekte spill. Oppmuntre utenfor spillere å se for raske kaste ins for å hindre at spillere blir mannen merket i SSG.

          Passing Sessions

          Quick Play med støtte og rotasjoner

          Besittelsesaktivitet fokuserer på rotasjonsbevegelser og skarpe passerende vekslinger.

          13-02-2018 Treff: 8832 Fotball Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Foundational Rondos

          Stiftelsenivå fotball rondos designet for å trene spillere i det grunnleggende og grunnleggende for å opprettholde besittelse i fotball (fotball).

          18-01-2018 Treff: 5380 Fotball Passing Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Diamond Rondo (5vs2)

          Opprettholde besittelse og se etter å trenge inn og spille inn i midtbanen og fremover områder i fotball. Etablere pasientkontrollert besittelse i en diamantform.

          18-01-2018 Treff: 9841 Fotball Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Spiller i Midfield-områder

          Fremoverpassering og grunnleggende taktisk posisjonering for å opprettholde besittelse før du spiller i avanserte stillinger.

          17-01-2018 Treff: 6860 Fotball Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Forward Passing (4vs2)

          Forward passerer i et enkelt format designet for å trene grunnleggende om tålmodighet i besittelse av å spille fremover.

          19-12-2017 Treff: 5248 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Midtbane Støttende passering

          Denne passering og midtbane øvelse innebærer å utvikle spill ut fra forsvarsenheten gjennom til midtbanen.

          18-05-2017 Treff: 5631 Pasninger og kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Midtbane Rotasjoner Rondo

          Besittelsesaktivitet utviklet for å utvikle rotasjoner og intelligente bevegelser av midtbanespillere for å skape støttevinkler når de er i besittelse.

          11-12-2015 Treff: 9812 Posisjonelle rotasjoner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          5vs2 Rondo

          Utvikle besittelsesferdigheter i en overgangsrunde 5vs2. Besittelse ferdigheter og vinkler av støtte er coachet så vel som raske overganger mellom angripende og forsvarsfasen av spillet.

          09-12-2015 Treff: 13158 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Twin Grid Rondo

          Hurtig besittelsesaktivitet med stillingsfunksjonalitet i to små besittelsesnett.

          08-12-2015 Treff: 6774 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Aerial Kontroll og antenne Passing

          Drill Objective (er) Utvikle kontroll ferdigheter når mottak passerer av bakken. Utvikle antennekontroll ferdigheter under trykk. Utvikle innkast teknikker. Utvikle besittelse i en liten gruppe. Drill nr: PAS3 Alder: 11-14yrs Ingen spillere: 12 + Vanskelighetsgrad: Easy Area / Time: ...

          12-10-2011 Treff: 15895 Pasninger og kontroll HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Les mer

          Antenne og Lange pasninger

          Utvikling av antennepassingsteknikk og luftkontroll. Fremskritt til småsidige spill som innlemmer disse passerte teknikkene. Også trener besittelse i trange rom med fokus på passering. ...

          06-10-2011 Treff: 17369 Pasninger og kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Passerer Execution

          Utvikling av individuell passeringsteknikk og individuell mottak og kontroll. Utvikle individuell evne til å skape plass i en liten gruppe besittelse øvelse, fra uopposed til motsatt. ...

          15-08-2011 Treff: 16609 Pasninger og kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Angripe Kjører med Combination Play

          Utvikling angriper av ballen går i en rekke progressive øvelser. Utvikle gjennom baller og også 1-2, overlapper, overtakelser. ...

          07-08-2011 Treff: 19958 Kombinasjon Passing TonyDeers - avatar TonyDeers

          Les mer

          Pasninger og mottak

          Utvikling av individuell passeringsteknikk og mottaks- og kontrolløvelse. Utvikle individuell evne til å skape plass og liten gruppebesittelse og spille inn i mål. ...

          06-08-2011 Treff: 25696 Pasninger og kontroll Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Barcelona Possession (4vs4vs4)

          Utvikle spillernes evne til å opprettholde besittelse og evnen til å passere og motta. Stramme passerende områder fremmer teknisk utvikling av besittelsesferdigheter og rask bevissthet. ...

          17-07-2011 Treff: 48711 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Rotasjon av Positioning

          Utvikle spillernes forståelse av roterende posisjoner og forståelse for fylling i ledige stillinger. Utvikle betydningen for spillerne om å kunne se det "større bildet" enn å bare fokusere på ...

          10-07-2011 Treff: 17333 Posisjonelle rotasjoner RayPower - avatar Ray Power

          Les mer

          Opprette Space og vinkler for

          Utvikle bevegelser for å motta og skape plass til å motta. Beslutningstaking av hvor å lage løp for å åpne plass. Utvikle en forståelse av prinsippene for angrep. ...

          01-07-2011 Treff: 27820 Besittelse Drills TonyDeers - avatar TonyDeers

          Les mer

          Penetrating Passing (avanserte teknikker ...

          Utvikle forbipasserende tekniske ferdigheter til å utføre gjennom passerer med riktig timing og vekt. Spillerne utfordres til å bruke ulike metoder for å gjennomføre penetrerende pass. ...

          16-05-2011 Treff: 24070 Besittelse Drills RayPower - avatar Ray Power

          Les mer

          Utvikling Possession Skills

          Forsvar prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuser på å forhindre mål scoring muligheter og små gruppe forsvars teknikker.

          29-04-2011 Treff: 24474 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Slå Play tekniske

          Bytte spilløvelse ved å bruke hele bredden på feltet for å utvikle de tekniske og bevegelsene som kreves for å bytte fotball og endre angrepspunktet effektivt. ...

          29-04-2011 Treff: 28155 Passerer Switching Play Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Lazio Passerer med Movement 1

          Tren for å utvikle passering og bevegelse og trening passerer teknikk uopposed. ...

          01-02-2011 Treff: 19822 Grunnleggende pasninger Teknikk - Korte pasninger Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Besittelse Capture spillet (Knock Off)

          Utvikle prinsippene for besittelse i dette småsidede spillet i et besittelsesnett. Arbeid for å finne bestemte mål i små grupper. ...

          19-02-2010 Treff: 25424 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer

          Besittelse og Transition Grid

          SSG inkorporerer hurtige overganger og angriper og forsvarer i par. Krever individuelle angrep og forsvar.

          16-10-2008 Treff: 42520 Besittelse Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Les mer