Organisasjon

Diagram 1. Oppsett

Oppsett

• Merk ut 1/2 av en fullstørrelse med mål i full størrelse.
• Treneren kan justere feltstørrelsen avhengig av aldersgruppe.
• Krets fungerer best med et fullt team.
• Hvis du har mindre enn 10 spillere, eliminerer du linje 5 og har bare en løper inn i feltet (linje 4).
• Stasjon 1 og 2 trenger en god tilførsel av baller.

Instruksjoner / startposisjoner

• Den første spilleren fra stasjon 1 dribler mot treneren og kutter ballen i en vinkel for å bevege seg forbi ham (kan be spilleren om å utføre et bestemt trekk).
• Denne spilleren tar nå skudd fra avstand. Når dette skuddet er tatt, sender den første spilleren fra Station 2 ballen inn i feltet for at Station 1 -spilleren skal fullføre 1. gang.
• Den første spilleren på stasjon 2 legger en pasning.
• Stasjon 1 spiller fullfører 1. gang.
• Station 2 -spilleren kjører deretter (dribler) med ballen nedover feltet.
• 1-2 spilles med den første spilleren på stasjon 3.
• Kryss blir levert (type kryss/levering er regissert av treneren).
• Spillere på Stasjon 4 og 5 gjør angrepskjøringer for å fullføre innlegget.
• Rotasjoner: Spillerne beveger seg oppover en stasjon etter hver aktivitet (dvs. skudd/pasning/kryss) (stasjon 1 til 2, 2 til 3, etc.). Stasjon 5 flytter til stasjon 1. Den andre spilleren på stasjon 1 skal starte driblingen etter at spilleren på stasjon 3 krysser ballen.

Scoring

• Be spillerne om å telle antall mål de scorer, assists de gjør i en bestemt tidsperiode (5 minutter).