Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

Motiverende Gjennom Forankring

Motiverende spillere gjennom 'Forankring'

Vi har alle visse "ankre" i livet. Vi har alle den spesielle lyden, lukten, smaken etc. som tar oss tilbake til et bestemt sted i våre liv. Jeg kan fortsatt høre knekk i døren til stuen min fra da jeg var barn - en dør som har vært på et deponeringssted i tjue år! Det lukter av en bestemt mat fra en grill som tar deg rett tilbake til stedet du satt den solrike ettermiddagen. Du hører lydene og føler deg selv følelsene du følte på det nøyaktige tidspunktet. I fotball kan du forankre tanker i spillere. Du kan gjøre dette ved å minne dem om tidligere erfaringer - et bestemt spill, mål, lagre, drible, treningsøkt osv. Når de utmerkede. Tid disse ankre rett og du vil få spillerne å spille på sitt maksimum.

Enten vi vet det eller ikke, men som fotball trenere, er vi forankring hele tiden. Spørsmålet er om vi gjør det riktig eller ikke, om vi skaper positive ankere i spillere, eller negative. Som trener har du makt til å ta en spiller tilbake til sine mest betydningsfulle øyeblikk; øyeblikkene som de ser tilbake på med glede og vil gå videre for å inspirere dem. Du har også makt, og kanskje til og med en vane, for å ta sine minner og følelser tilbake til anledninger som du ikke burde. For eksempel, minner dem om tapte straffer, dårlige taklinger, misplacing pasninger osv. Dette kan være en viktig grunn for videre dårlig ytelse.

For mange år siden jobbet jeg for en bestemt klubb hvis målvakt trener brukte å se spillet i stallet og registrere ulike statistikker i forhold til målvaktenes prestasjon. Ved halv tid vil treneren overføre disse ytelsesindikatorene tilbake til målvakten. Da jeg først hørte om dette, trodde jeg at det var en fantastisk idé, og forutsatt at treneren skulle sende informasjon om hvor de fleste motstandernes hjørner ble plassert, hva løpene ville like å gjøre, eller hvor nummeret 9 likte å plassere sine skudd - informasjon Det kan virkelig hjelpe målvakten og gi ham en bedre sjanse til å holde ballen ut av nettet i andre omgang. I stedet:

"Du droppet X antall kryss. X antall målskuddene dine gikk ut av spill. Du klarte ikke å holde X antall bilder "Dette pleide å gå igjen og igjen ...

La oss se på virkningen denne negative forankringen hadde på målvakten. Han har nettopp kommet fra 45 minutter med hardt arbeid. Hvis de mister, er moralen nede og spilleren trenger mye arbeid for å komme seg tilbake i spillet. Målvakten må da gjenoppleve alle sine negative opplevelser gjennom treneren sin og fortelle ham, i eksplisitt detalj, alt han har gjort feil. Det vi glemmer er at han egentlig ikke trenger å vite dette, og absolutt ikke trenger det forsterket. Han tilbringer all sin gjenopprettingstid og gjenoppliver sine feil, tenker på det krysset han droppet eller det målspark som gikk ut av spill. Med andre ord bruker han sin pause tid å bli agitated, og å ha negative tanker forankret i hans psyke. Treneren trodde fast at han gjorde en god jobb, men jeg mistenker at det var et element av "Jeg fortalte deg det" involvert. Spilleren til slutt betrodde meg at han hatet det, at hans selvtillit aldri var så lavt og at han ikke lenger var motivert til å spille. Alt han kunne tenke på før og under spill var hvor mange feil han skulle gjøre. I en fotballforståelse forkrøpet dette ham.

Positiv forankring handler om å gjøre det motsatte. Det handler om å legge inn de positive tingene i hans psyke. Det handler om å plukke sin ytelse fra gulvet og hjelpe hans å utføre sitt beste. La oss se på hvordan treneren kunne ha håndtert denne situasjonen annerledes, og faktisk forbedret ytelsen til målvakten.

Selv om hans første halvparten så ille som treneren trodde, vil målvakten allerede vet dette! Han vil allerede være å tenke på at korset han mishandlet, er at skuddet han famlet etc. Hva treneren trenger å gjøre å bli kvitt de negative tanker og erstatte dem med positive meldinger. Det er disse positive tanker som vil slå sin form og sitt spill rundt.

Hvorfor ikke spørre ham hva er det beste spillet han noensinne har spilt? Hva var hans beste noensinne? Gjør deg i disse øyeblikkene der han følte uovervinnelig mellom innleggene. Fortell ham om tider hvor du har sett ham være enestående - "husk at spillet hvor du tok det som krysset, så startet et motangrep som førte til vårt vinnende mål"? Du vedder at han husker det - og du har nettopp minnet ham om hvor god han kan være! Det du har gjort er sendt en sliter målvakt tilbake for den andre halvdelen full av tanker om hvor flott han er. Når det første krysset kommer inn, tenker han nå på en fanget måneder siden, heller enn den han dro for noen minutter siden. Stol på meg; han vil fange den denne gangen.

Denne situasjonen har bodd hos meg levende siden da. Jeg antar at synet og lyden av at treneren ødelegge en spiller han er ment å være bedre, forankret i meg. Jeg lovte aldri å tolerere en kollega som det igjen, og holde spillere som ham så langt bort fra laget mitt som mulig.

Dette kan gjøres for alle spillere. Det kan gjøres for hele laget. Tror du Harry Redknapp reddet mirakuløst Portsmouth fra visse nedgraderinger i 2004 ved å fortelle dem om alle sine dårlige forestillinger? Han gjorde ikke. Han kalte dem "fantastisk", hver gang han kunne. Han minnet spillerne hvor bra de var. Det er forankring. Det er trener. Og det er motivasjon.