Fotballøvelser

Nettstedet inneholder mange fotballøvelser for fotballtrening. Disse øktene og ferdighetspraksis er utformet for å forbedre og utvikle individuelle og laglige (taktiske) evner. Vi tror på varierte økter, og hele tiden holder spillerne tenkende og på tærne.  Eksempler på Football Drills. Coachingemner bør generelt ikke vare mer enn to økter. Periodisering bør innlemmes i sesongbaserte treningsprogrammer for å sette mål og oppnåelige mål i en samlet teamutvikling. Fotballtrening er både en kunst og en vitenskap. Vi tror at å ha god generell forståelse av coachingsteori, spilleradministrasjon og et sunt og variert utvalg av coachingøvelser og øvelser.

Passerer Fotball Drills

Passere øvelser og øvelser for moderne spillere. Besittelse fotball har dominert de siste årene, og evnen til å passere nøyaktig og i lange perioder er avgjørende.

Finishing Fotball Drills

Etterbehandlingsøvelser er designet for å forbedre skytingen foran målet. En blanding av statiske øvelser og kretsløp med småsidige spill.

Kontroll og motta Fotball Drills

Berøring og kontroll er viktig i det moderne spillet. Med redusert plass og tid må spillerne kontrollere på trange steder.

Kryssing Fotball Drills

Kryssing fra brede områder og flankspill for å trene lag og spillere om hvordan du bruker feltbredden.

Defending Fotball Drills

Moderne forsvar krever disiplin og form med soneforsvar som er basert på utmerkede 1vs1 forsvarsferdigheter.

Overskrift Fotball Drills

Både i defensiv og angripende fase er overskriften en viktig ferdighet for enhver fotballspiller på høyt nivå.

Dribbling Fotball Drills

I de angripende er det påkrevd at fremover og midtbanespillere dribler og løper på forsvarere. Disse øktene og øvelsene oppmuntrer til dette.

Finter og Flytter Fotball Drills

1vs1 ferdigheter og fintebevegelser er avgjørende for fremover spill og kreativt midtbanespill.

Keeper Football Drills

Måltreningsøvelser og ferdighetspraksis som utvikler målvakt.

Fotball Warm Ups

Mental og fysisk forberedelse for spill og øvelser er avgjørende for å unngå skader og øke ytelsen.

Fotball Psykologi

Forstå komponentene i sinnet til både spilleren og laget er en viktig del av moderne fotball coaching.

Fotball formasjoner og systemer

Detaljert analyse og tutorials av moderne fotball formasjoner og systemer (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, etc)

Fotball Skader

Skadeforebygging og diagnose er ikke viktig for å skape et trygt miljø for spillere i både trening og spill.

Fotball Angripe Funksjonelle Drills

I små grupper fokuserer du på posisjonsspesifikke angrepsøvelser for å trene ferdighetene til bestemte stillinger.

Fotball som forsvarer funksjonelle øvelser

Som ovenfor, men med fokus på å forsvare treningsøvelser for bestemte stillinger.

Fotballangripende spillfaser

På 3/4 felt trener lag om hvordan du utnytter angrepsalternativer.

Fotball forsvare Fasene Play

På 3/4 felt trener lag om hvordan man kan forsvare seg i grupper og i forskjellige formasjoner.

Fotball Angripe Små sidige Games

I småsidige lag trener og utvikler angripende temaer og ferdigheter i redusert feltplass.

Fotball Defending Små sidige Games

På 3/4 felt trener lag om hvordan du utnytter angrepsalternativer.

Fotball Set Pieces (Free Kicks, Corners)

Set Pieces står for 40% av målene på profesjonelt nivå. Detaljerte spill og strategier.

11vs11 Treningsøvelser

 På feltet fotball coaching med med 11vs11 på full størrelse feltet.