Kretstrening er en form for kroppskondisjonering som trener motstand og aerobic med høy intensitet. Den er designet for å være lett å følge og målrette styrkebygging så vel som muskulær utholdenhet. En øvelse "krets" er en fullføring av alle foreskrevne øvelser i programmet. Kretsene beskrevet i denne delen er fotballspesifikke.