Søk - Tagger
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Søk - Tagger
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Handle Puma.com

Forsvare funksjonelle øvelser

Funksjonell fotballtrening for spesifikke forsvarsposisjoner i fotball (som midtforsvar, utenfor ryggen osv.). Funksjonell trening innebærer å trene eller øve på de spesifikke kravene til en stilling eller rolle. Dette kan være for en enkelt spiller, eller for en enhet (dvs. forsvar). Eksempler på å forsvare funksjonell praksis ville være 'Forsvare store områder' eller 'Coach sentrale forsvarere for å forsvare direkte spill'. Funksjonell trening bør finne sted i området der scenariet vil forekomme i et ekte spill.

Rygg 4 Zonal Positioning

Type: Fase av spill
Fase av spill: Defending
Intensitet (arbeidsmengde): Medium

Trener hvordan du skifter forsvarsblokken og hvordan du komprimerer feltet. Trener som forsvarer dypt og er vanskelig å trenge gjennom ved å opprettholde avstand og koordinere som en enhet effektivt.

Forsvare kors

Type: funksjonell
Alder: 16
Fase av spill: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbeidsmengde): Lav

Forsvare kryssøkt, hovedsakelig å utvikle 4,5 (senterback) posisjoner og hvordan man skal håndtere kryss. Utvikle den forsvarende enhetens evne til å håndtere kryss og forbedre beslutningstaking når du forsvarer kryss.

Coach Central Defenders for å håndtere Crosses

Type: Fase av spill
Alder: 16
Fase av spill: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbeidsmengde): Medium

Forsvare prioriteringer og roller for sentrale forsvarere når det gjelder håndterte baller. Trener hvordan du skal håndtere angripere i den siste tredjedelen og detaljene i de sentrale forsvarernes forsvarsbevegelser. Adresserer kroppsholdning, posisjonering og avstand til forsvarer i håndtering av kryss.

Funksjonelle forsvarsøkter

Rygg 4 Zonal Positioning

Trener hvordan du skifter forsvarsblokken og hvordan du komprimerer feltet. Trener som forsvarer dypt og er vanskelig å trenge gjennom ved å opprettholde avstand og koordinere som en enhet effektivt ...

05-03-2014 Treff: 51139 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Coach Central Defenders for å takle Cro ...

Forsvare prioriteringer og roller for sentrale forsvarere når det gjelder håndterte baller. Trener hvordan du skal håndtere angripere i den siste tredjedelen og detaljene i de forsvarende bevegelsene til ...

05-12-2013 Treff: 31352 Forsvare funksjonelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Forsvare kors

Forsvar av kryssøkten utvikler hovedsakelig 4,5 (senterback) posisjoner og hvordan man skal håndtere kryss. Utvikle den forsvarende enhetens evne til å håndtere kryss og forbedre beslutningstaking ...

10-12-2011 Treff: 53657 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener utsiden av ryggen på å forsvare D ...

Forsvare ansvar og roller til en utenforrygg (full rygg) i en funksjonell forsvarsøvelse i vår egen halvdel. Liten gruppe som forsvarer i kombinasjon med teknikkene og strategiene på ...

02-12-2011 Treff: 41200 Forsvare funksjonelle øvelser TonyDeers - avatar TonyDeers

Les mer

6 mann forsvarsenhet

Forsvarer enhetsstruktur og organisering av bakerste fire og to forsvarende midtbanespillere. Å trene bakre midtbanespillere på 4 og 2 for å forsvare seg som en enhet. Utvikle forståelse for ...

29-06-2011 Treff: 55168 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener som utvikler spill fra baksiden 2

Forsvare prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuserer på å forhindre målscoringsmuligheter og forsvare teknikker for små grupper.

31-03-2011 Treff: 45693 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Coach Central Defenders i finalen tredje

Forsvare funksjonelt med midtstoppere. Trener et par midtstopper for å samarbeide og effektivt håndtere truende situasjoner. ...

10-11-2010 Treff: 47636 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener et team når du skal trykke og slippe ...

Forsvare funksjonell aktivitet for å utvikle forsvarsenhetens evne til å ta avgjørelser om når du skal trykke og når du skal slippe. ...

19-03-2010 Treff: 66456 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Angriper raskt etter å ha fanget opp ...

Tren et lag for å angripe raskt etter å ha gjenvunnet ballen. Å trykke og fange lommer som er opprettet hos motstanderne våre og forsvarer 3. for å tvinge en rask snu ...

29-09-2008 Treff: 54857 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Forsvare i og rundt straffområdet

Forsvare prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuserer på å forhindre målscoringsmuligheter og forsvare teknikker for små grupper.

24-09-2008 Treff: 67139 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer