Organisasjon

Diagram 1. Oppsett

Oppsett

• Straffeområde med 2 mål i full størrelse som vist i diagram 1. 44x30 yrds, dette bør økes for mer avanserte spillere.
• Fire portmål (merket med gule treningsstolper ovenfor) er ved siden av målene i hver ende.
• Fire ekstra porter (merket med blå kjegler over) er plassert inne i portmålene som markører hvorfra spillerne kommer inn i spillefeltet.
• 2 GK (en i hvert mål)
• Baller er plassert på begge sider av lekeområdet ved portene der spillerne kommer inn.

Instruksjoner

• Lag veksler mellom å angripe og forsvare. Det angripende laget angriper alltid med 3 spillere og det forsvarende laget forsvarer med 2 spillere. Det forsvarende laget sender ballen over til en av motstanderens porter for å starte spillet og begge forsvarerne går inn. Mottaksporten sender inn 2 spillere og et ekstra spill kommer inn fra deres andre port. Dette skaper 3vs3-scenariet. Når ballen går ut av spill eller et mål er scoret, starter spillet med en pasning inn fra den andre siden (dvs. det forsvarende laget blir det angripende laget).
• Første pasning overfor det røde (forsvarende lag) og både rød 1 og 2 kommer inn.
• Det blå laget mottar ballen og passerer mellom hverandre til det er mulighet for å skyte på målene i full størrelse for motstanderne. (Diagram 2)
• Blå spiller 3 skyter på mål.
• Alle spillerne på banen går så ut og det blå laget går over til det røde laget, og sekvensen begynner igjen med nye spillere og de angripende og forsvarende rollene snur.

Diagram 2. Attacking Team (Blue) mottar og prøver å score

Diagram 3. Forsvarsteamet vinner besittelse

Scoring

• Første lag til 10 mål er vinneren. Både angripende og forsvarende lag kan score:
• Attacking Team (3 Players) 1 mål = Scorer på mål i full størrelse for motstanderne.
• Forsvarende lag (2 spillere) 1 mål = Passer gjennom et av portmålene (gule treningsstolper) i motstandernes slutt.