Søk - Tagger
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Søk - Tagger
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Handle Puma.com

Forsvare funksjonelle øvelser

Funksjonell fotballtrening for spesifikke forsvarsposisjoner i fotball (som midtforsvarere, ytterbacker osv.). Funksjonell trening innebærer å trene eller praktisere de spesifikke kravene til en stilling eller en rolle. Dette kan være for en individuell spiller, eller for en enhet (dvs. forsvar). Eksempler på å forsvare funksjonell praksis vil være "Forsvare Wide Areas" eller "Coach Central Defenders to Defence Direct Play". Funksjonell trening bør finne sted i det området av feltet der det scenariet vil skje i et ekte spill.

Rygg 4 Zonal Positioning

Type: Fase av spill
Fase av spill: Defending
Intensitet (arbeidsmengde): Medium

Trener hvordan du skifter forsvarsblokken og hvordan du komprimerer feltet. Trener forsvarer dypt og er vanskelig å trenge gjennom ved å opprettholde avstand og koordinere som en enhet effektivt.

Forsvare kors

Type: funksjonell
Alder: 16
Fase av spill: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbeidsmengde): Lav

Forsvarskryss-økt som hovedsakelig utvikler 4,5 (midtrygg) posisjoner og hvordan man skal håndtere kryss. Utvikle den forsvarende enhetens evne til å håndtere kryss og forbedre beslutningstaking når du forsvarer kryss.

Coach Central Defenders for å håndtere Crosses

Type: Fase av spill
Alder: 16
Fase av spill: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbeidsmengde): Medium

Forsvare prioriteringer og roller for sentrale forsvarere i håndteringen av brede serverte baller. Trener hvordan man håndterer angripere i den siste tredjedelen og detaljene om forsvarsbevegelsene til midtforsvarere. Tar for seg kroppsstilling, posisjonering og avstand til forsvareren ved håndtering av kryss.

Funksjonelle forsvarsøkter

Rygg 4 Zonal Positioning

Trener hvordan du skifter forsvarsblokken og hvordan du komprimerer feltet. Trener som forsvarer dypt og er vanskelig å trenge gjennom ved å opprettholde avstand og koordinere som en enhet effektivt...

05-03-2014 Treff: 74557 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Coach Central Defenders for å takle Cro ...

Forsvare prioriteringer og roller for midtforsvarere i håndteringen av brede serverte baller. Trener hvordan man håndterer angripere i den siste tredjedelen og detaljene i forsvarsbevegelsene til...

05-12-2013 Treff: 48067 Forsvare funksjonelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Les mer

Forsvare kors

Forsvarskryss-økt som hovedsakelig utvikler 4,5 (midtrygg) posisjoner og hvordan man håndterer kryss. Utvikle evnen til den forsvarende enheten til å håndtere kryss og forbedre beslutningstaking...

10-12-2011 Treff: 73205 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener utsiden av ryggen på å forsvare D ...

Forsvare ansvar og roller til en ytterback (helback) i en funksjonell forsvarsøvelse på egen halvdel. Små gruppeforsvar i kombinasjon med teknikkene og strategiene på...

02-12-2011 Treff: 56603 Forsvare funksjonelle øvelser TonyDeers - avatar TonyDeers

Les mer

6 mann forsvarsenhet

Forsvarsenhetsstruktur og organisering av en back fire og to forsvarende midtbanespillere. Å trene de bakre 4 og 2 midtbanespillerne til å forsvare som en enhet. Utvikle forståelse for...

29-06-2011 Treff: 70705 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener som utvikler spill fra baksiden 2

Forsvare prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuserer på å forhindre målscoringsmuligheter og forsvare teknikker for små grupper.

31-03-2011 Treff: 60185 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Coach Central Defenders i finalen tredje

Forsvar funksjonelt med midtstoppere. Trene et par midtstoppere til å jobbe sammen og effektivt håndtere truende situasjoner. ...

10-11-2010 Treff: 62585 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener et team når du skal trykke og slippe ...

Forsvare funksjonell aktivitet for å utvikle forsvarsenhetens evne til å ta beslutninger om når de skal trykke og når de skal slippes. ...

19-03-2010 Treff: 81473 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Angriper raskt etter å ha fanget opp ...

Trener et lag til å angripe raskt etter å ha gjenvunnet ballen. Pressende og fangede lommer opprettet i motstanderne våre som forsvarer 3. plass for å tvinge en rask snu...

29-09-2008 Treff: 68678 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Forsvare i og rundt straffområdet

Forsvare prioriteringer i og rundt 18yrd-området. Fokuserer på å forhindre målscoringsmuligheter og forsvare teknikker for små grupper.

24-09-2008 Treff: 82124 Forsvare funksjonelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer