Å mestre grunnleggende kontroll og mottaksteknikker i fotball er grunnlaget for ballkontroll. Å utvikle berøring og metoder for å motta ballen med begrenset kognitiv tanke, gjør at spilleren kan fokusere på annen beslutningstaking i spillet. Disse fotballøvelsene og øvelsene utvikler og coacher de tekniske evnene bak receving og kontroll.