Fotball Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Fotball Drills & Fotballopplæring


Melde deg på






Fotball Drills & Football Training


Melde deg på



Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Fotball Styrketrening

Fotball Styrke opplæringsprogrammer og øvelser som er fotball spesifikke.

Styrketrening

Soccer Strength Training Theory

Styrketreningsmål (e) Øk styrken på ballen for å motstå utfordringer og hold ballen opp. Øk vertikal hoppe evne (dvs. overskrift og antenne utfordringer, sparer GK). Øk hastighet og akselerasjon / retardasjon. Skade...

29-05-2013 Treff: 10870 Strength Training Programs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Full Body Circuit

Kretsmål (er) Utvikling av generell muskelstyrke og utholdenhet for armer / bryst / kjerne / ben. Skadesforebygging. Grunnfase. (Se styrketrening) Maksimal fase. (Se Styrketrening) Endurance Phase. (Se Styrketrening) Drill nr: STR1 Alder: 14-Voksen Ingen spillere: ...

29-02-2012 Treff: 24908 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Injury Prevention Circuit

Kretsmål (er) Utvikling av generell muskelstyrke og utholdenhet for armer / bryst / kjerne / ben. Skadesforebygging. Pre-season muskulær utvikling Drill nr: STR2 Alder: 14-Adult Ingen spillere: 2 + (20 Ideal) Skal utføres i par. Vanskelighetsgrad: Moderat Areal / Tid: 20x20yrds (25mins) Beskrivelse Pre-season og season ...

16-08-2011 Treff: 11981 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Full Body Soccer Circuit

Kretsmål (er) Utvikling av generell muskelstyrke og utholdenhet for armer / bryst / kjerne / ben. Skadesforebygging. Grunnfase. (Se styrketrening) Maksimal fase. (Se Styrketrening) Endurance Phase. (Se Styrketrening) Drill nr: STR1 Alder: 14-Voksen Ingen spillere: ...

21-06-2008 Treff: 7974 Circuit Training Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer