Organisasjon

Diagram 1. Oppsett

Oppsett

• Merk ut et 40x35yrd rutenett, helst i mellomrom mellom halvveislinjen og 18yrd-boksen. (20 minutter) 15 spillere (Spillere kan deles etter enheter i laget, dvs. forsvarere, midtbanespillere gruppert sammen).
• Bruk spillere i passende posisjoner for å forberede dem på en fotballkamp. dvs. ha en CF, CM og CB nedover øvelsen (i gult nedenfor)
• Trener overvåker spillet fra sidelinjen eller på banen og leverer baller (om nødvendig).
• 5 blues starter i det sentrale lekeområdet. 4 røde på kanten av spilleområdet og en som representerer den sentrale angripende midtbanespilleren inne i nettet.
• Lag kan settes opp i forskjellige formasjoner om nødvendig for å øve mot en bestemt motstander.

Roller / stillinger

• Rygg 4 kan grupperes sammen med en spiller til (dvs. som enten det blå eller røde laget for å bygge teamarbeid og forståelse). Midtbane 4 og ett annet spill kan også grupperes i en av disse fargene.
• De 5 gule nøytrale spillerne bør generelt være to CD-er, to med CM-er og en CF for å gjenspeile deres faktiske posisjoner.
• Prøv å posisjonere spillere basert på deres spillposisjonering. Se diagram 2 for å se hvordan denne øvelsen gjør det mulig for et lag å opprettholde besittelsen i en faktisk 4-3-3 form

Startposisjon (er)

• To lag konkurrerer om å opprettholde besittelsen ved hjelp av nøytrale (gule) for å kombinere med når de er i besittelse. Mange fotballer skal være tilgjengelige for å bli gitt av en trener for å gjøre spillet kontinuerlig. Hvis det forsvarende laget (blått) vinner / avlytter fotballen fra spillerne utenfor, må de bytte posisjon (overgang) fra deres kompakte forsvarsform til en ekspansiv angrepsform.

Poengsum / regler

• Mål for besittelsespassering kan settes (dvs. 8 påfølgende pasninger). Eller tell antall ganger ballen sendes fra en CB gjennom til CF uten at forsvaret avskjærer fotballen.
• Utenfor angripende spillere kan ikke passere til hverandre på samme side.
• 2 berører angrepene (utenfor stillinger).
• 1 berører angrepene (utenfor stillinger).
• Endre for å ha to angripende sentrale spillere.