Økt: AO.016 ![]()
Treningsmål
- Utvikle evnen til å angripe langs flankene.
Organisasjon

Diagram 1. Oppsett
Oppsett
- Merk ut et halvt baneområde. 2 x 5 yrds porter plasseres bak halvveislinjen, helst ved bruk av treningsstenger eller flagg. Hold en samling baller på halvveislinjen for omstart.
- 6 angripere (gul)
- 5 forsvarere (oransje)
- 1 keeper (grønn)
- En linje kan plasseres like utenfor 18-års boksen som markerer et område som de 3 oransje forsvarerne ikke kan gå ut av. Dette vil hjelpe med formen på spillet og bidra til å skape de riktige områdene vi prøver å jobbe med.
Instruksjoner
- I eksemplet ovenfor kombinerer det gule angripende laget med hverandre ved å bruke flankespillerne for å skape muligheter på mål. Bytt roller som angrep og forsvar etter 10 minutter. Omstartsposisjonene kan varieres som vist i progresjonen. Treneren samarbeider med det angripende laget for å identifisere nøkkelpunktene ved å angripe nedover flankene. I eksemplet ovenfor:
- 6v4-scenariet med 2 spissspillere og 4 midtbanespillere (med 2 av midtbanespillerne plassert bredt) bidrar til å skape rom på flankene. Denne aktiviteten er en god progresjon fra AFD1 'Coach a Team In Wide Flank Play'
Scoring
- 2 lag konkurrerer og prøver å score. Det angripende laget scorer ved å score på mål.
- Det forsvarende laget scorer ved å rydde ballen ut gjennom de gule stolpeportene.
Coachingpoeng
- Observer bevegelsen til brede spillere (A2, A5) for å skape vinkler og finne plass og skape bredde.
- Benytt plass ved at vingespillerne sjekker tilbake for ball til føtter, eller kom kort og sprint deretter bak for ball i verdensrommet.
- Se etter plass foran og bak forsvarerne på vingen.
- Sjekk bort fra plassen du vil lage, og sprint deretter inn i den.
- Bred spiller skal motta vendt inn i feltet og med angripende mentalitet (angrep og dribling eller fremoverpasning).
- Oppmuntre støtte fra andre angripende spillere.
- Fremover å lage løper tydelige baner og plass til å støtte spillere eller spilleren på ballen.
- Oppmuntre spillerne til å drible og trenge gjennom når de ser plass.
- Hvis spillet blir bremset (og innvendig) på flanken, oppfordrer den nærmeste spissen til å sjekke til ballen for en veggpasning.
- Se etter brytere av spill for å finne plass, dette skal være lettere med de 2 brede midtbanespillere.
Progresjoner
- Startmønsteret skal være - Midtbanesenter går til andre midtbanespillere, deretter til høyre midtbanespillere.
- Aktiv oppvarmingsstrekning for å forberede muskler for aktivitet.
- Utvikle spillere som dribler evner og kontroll.
Variasjoner
- Spill med en nøytral sentral spiller for å gjøre det lettere.
- Startmønsteret skal være - Midtbanesenter går til andre midtbanespillere, deretter til høyre midtbanespillere.
- Start på nytt fra keeperen som sparker eller kaster ballen ut til en midtstopper.












