Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Fotballutstyr
Handle Puma.com

Coach når og hvor du skal drible

Session å trene spillerne til å gjenkjenne de riktige tider å drible eller løpe med ballen. For å trene spillerne til å gjenkjenne de riktige posisjonene å drible eller løpe med ballen, og vurdere risikoen i dribling. Denne økten tar sikte på å forbedre beslutningstaking på ballen i forhold til drible muligheter. Dribbling tehnique er diskutert og evnen til å få forsvarerne å skape rom for ballføreren eller andre.
  • Bor No: AFD3
  • Alder: 15-Voksen
  • Ingen spillere: 13
  • Vanskelighetsgrad: Medium / Hard
  • Område / tid: 2 / 3 Field (25mins)
Diagram 1 - Space Infront å Dribble
ORGANISASJON:

Markere ut 1 / 2 av en full størrelse banen. Markere et nei spille sone hvor spillerne ikke spiller for å la spillet bli komprimert til én side av feltet. Dette gir oss muligheten til å jobbe med den ene halvdelen av feltet bare. Startposisjon indikert av den gule kjeglen (SP1).

  • 6 angripere (gul) 1-3-2 formasjon
  • 5 forsvarere (Red) 3-2-0 formasjon
  • 1 keeper (grønn)
  • 1 target-spiller (grå)

BRUKSANVISNING:

I eksempelet ovenfor den gule angripende lag kombinerer med hverandre for å finne en mulighet til å drible (stasjon) i verdensrommet. Slå rollene til å angripe og forsvare etter 10 minutter. Omstarten stillingene kan varieres, er SP1 den primære startposisjon. Coachen jobber med det angripende laget til å identifisere de viktigste øyeblikkene når det er en mulighet til å drible i verdensrommet. Målet spiller T1 kan brukes til å holde besittelse for det angripende laget.

Diagram 1

1. A1 går til A2.

2. a) A2 vurderer feltet og har plass til å kjøre inne, åpne opp plass på vingen området. b) A2 gjenkjenner plass ned linjen, og forsøker å slå forsvareren 1vs1 utenfor.

Diagram 2

3. A2 spiller en firkantet pasning inn i CM (A4) som gjør en angriper kjøre og finner plass til å drible.

4. A4 driblet seg ut i verdensrommet, og forsøk på å begå forsvarere ser for 1-2-eller skyte, osv. oppmerksom A6 er kjørt vekk fra ballen for å skape ytterligere plass for A4.

Diagram 3

5. A6, den nære frem sjekker inn i sømområdet.

6. A2 går over i A6 å snu og kjøre ut i verdensrommet.

    Scoring:

    2 lagene konkurrere og prøve å score. Den angripende laget scorer ved å score på mål. Den forsvarende laget scorer ved å fjerne ballen ut til spilleren T1 for et poeng.

    KEY læringspunkter:

      Se i diagrammer 2 og 3 for andre scenarier til coach i denne funksjonelle drill.

      1. Diskuterer dribbling teknikk, ved hjelp av toppen av støvelen (lisser), med avslappede ankel og holde hodet opp så mye som mulig for å vurdere mellomrom på banen.
      2. Diskuter motta teknikk og mottak på turn i verdensrommet. Positive første store første innslag i verdensrommet for å kjøre på.
      3. Diskuter holdning til å drible og være positiv i går frem når det er ledig plass.
      4. Innlegget må flytte, sjekk for å skape plass til å motta i en posisjon til å drible.
      5. Diskuter begå forsvarere og slippe andre spillere til å drible.
      6. Diskuter kjøringer av sekundære spillere til åpen plass og isolere dribleren.
      7. Hvis en spiller ikke kan drible framover er de i stand til å passere en annen lagkamerat som kan.
      Diagram 2 - permittere til noen som kan drible
      Diagram 3 - Termin Sjekker ut i verdensrommet for å motta og Turn.
      PROGRESSION
      1. Utføre på begge sider av feltet (bytte side).
      2. Fjern 'No Play Zone "og legge til en annen vingen på venstre side, en ekstra utvendig forsvarer.
      VARIANTER:
      1. Utføre på begge sider av feltet (bytte side).
      2. Endre startposisjonen, muligens en turn-over eller mishit passere inn det angripende laget fra en opposisjon spiller.
      NOTATER og observasjoner:
      Oppmuntre positive fremover bevegelse når det er mulig hvis en spiller har plass foran dem. Spillerne må være i god plass til å motta og drible, bruke hele bredden av spilleområdet.
      Diagrammer ble generert ved hjelp EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessions

      Angre 1vs1 Drill for Feints

      Drill Objective (s) Å trene evnen til å bruke feint beveger seg for å slå en forsvarer 1vs1.Drill No: FNT1Age: 9-11yrsNo. Spillere: 2 + Area / Pitch: 10x10x10yrdsVanskelighetsgrad: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANISASJON: Merk ut et trekantet område som vist ovenfor. Blå kegler indikerer ...

      24-01-2009 Treff: 6804 Fotball finter og Flytter Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Les mer

      Beslektede økter

      Angripe raskt etter Avskjære BallAngripe raskt etter Avskjære Ball
      Tren et lag til å angripe raskt etter å ha gjenvunnet ballen. Trykk og fangst ...
      Angre 1vs1 Drill for FeintsAngre 1vs1 Drill for Feints
      Drill Objective (s) Å trene evnen til å bruke feint beveger seg for å slå en forsvarer 1vs1.Drill No: FNT1Age ...
      Speed ​​Clock (Driblinger / Control)Speed ​​Clock (Driblinger / Control)
      Oppvarming med dribling som et sentralt fundament. Kan interspersed med dynamisk strekking ...
      Coach Central angrepsspillCoach Central angrepsspill
      Angreper funksjonell aktivitet med sikte på å bryte motstandere sentralt. Trening...
      Coach Angripe etter gjenvinne besittelse på midtbanenCoach Angripe etter gjenvinne besittelse på midtbanen
      Attacking overgang øvelse (Phase of Play) å trener gjenvinne besittelse i midtbanen og ...
      Dribling til TargetsDribling til Targets
      Dribbling teknisk liten sidet spill for å utvikle nærkontroll og 1vs1 angrep ferdigheter i et spill ...
      Conditioning Med DriblingerConditioning Med Driblinger
      Driblende øvelse som inkorporerer kondisjonering i varierende grad etter ønske. Forbedre dribling ...
      Coach Utvikling Play fra BackCoach Utvikling Play fra Back
      Session for å trene de utvendige flankspillerne på deres ansvar i ...
      Fremtidens spill 2012 +Fremtidens spill 2012 +
      Innenfor det siste tiåret har spillet utviklet seg uten spørsmål. Profesjonelt lag holder ...
      Coach når og hvor du skal dribleCoach når og hvor du skal drible
      Funksjonell øvelse for å forbedre beslutningsprosessen og forståelsen av å vite når og hvor ...