Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Handle Puma.com

Coach Utvikling Play fra Back

Session for å trene de utvendige flankspillerne på sitt ansvar i den angripende fasen. Utvikle angrepsmønstre ved hjelp av de utvendige flankspillerne. Progresjoner for å inkludere hold og sentrale midtbanespillere gjør dette til en komplett treningsøkt på å utvikle spill på ryggen.
  • Bor No: AFD3
  • Alder: 14-Voksen
  • Ingen spillere: 10 +
  • Vanskelighetsgrad: Medium / Hard
  • Område / tid: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISASJON:

Bruk 1 / 2 av en full størrelse banen. Markere et nei spille sone hvor spillerne ikke spiller for å la spillet bli komprimert til én side av feltet.

  • 4 angripere (gul)
  • 3 forsvarere (Red)
  • 1 keeper (grønn)
BRUKSANVISNING:

I eksemplet ovenfor kombinerer det hvite angrepsteamet med hverandre ved hjelp av flankspilleren for å skape muligheter til å jobbe ballen opp i feltet og score i portens mål. Bytt roller til å angripe og forsvare etter 10 minutter. Omstartsposisjonene kan varieres. Treneren arbeider med det angripende laget (spiller ut baksiden) for å identifisere de viktigste punktene for å utvikle spill fra baksiden. I eksemplet ovenfor er startposisjon midtpunktet:

  1. En av de forsvarende spillerne traff en lang (mishit) passere inn i GK. Dette passet bør skygget tilbake etter A1, A2 og A3 inntil trygt i GK hender. GK deretter distribuerer til A1 (full-back).
  2. A1 skreller ut bredt. Deretter ber om og får et kast eller føtter distribusjon fra GK.
  3. Centre tilbake (A3) faller av for å danne en "halvmåne" buet form på baksiden.
  4. Centre tilbake (A2) faller av for å danne en "halvmåne" buet form på baksiden.
  5. Midtbanespiller (A4) sjekker og flytter for å finne plass til å motta et pass for å hjelpe angrepet.

Legg restriksjoner på forsvarsspillernes startposisjoner dersom de forstyrrer laget som spiller ut fra ryggen for fort. Dvs begynner du bak den gule koniske startposisjonen etc.
    Scoring:

    2-lagene konkurrerer og prøver å score. Den forsvarer laget scorer ved å scorer på mål. Det angripende laget scorer ved å spille ballen gjennom portens mål. Den forsvarende laget har bare 7-berøringer for å score. Berøringsbegrensningen kan fjernes om nødvendig.

    KEY læringspunkter:
    1. Sørg for at utsiden av hele ryggen går bredt umiddelbart etter at GK har ballen sikkert under kontroll og med et åpent kroppsstilling.
    2. Defenders bør skygge ballen hele veien tilbake til GK fra startpunktet lang ball.
    3. Overgang fra forsvar til angrep bør være rask og positiv.
    4. Diskutere en mulig tidlig innlegg (nærmeste hjørne eller langt innlegg?).
    5. Bevegelse foran ballen for å støtte ryggen spillere.
    6. Diskuter mulige bestått trekanter som vist i Diagram 2.
    7. GK bør være proaktiv hele. Verbal og trapper opp med stykket til å fungere som en sweeper som stykket utvikler ned i feltet.
    Diagram 2
    Progresjoner:
    1. 6vs4 (+ GK). Spillerne til 6 forsøke å kombinere å slå 4 forsvarere og scorer i portene mål med en full feltbredde nå.
    2. Varier startposisjoner (dvs. SP1, SP2, SP3) som vist i Diagram 2, simulere tidlige kors fra begge sider.
    VARIANTER:
      1. Spill 6vs5. Øke vanskelighetsgraden for laget å utvikle stykket.
      NOTATER og observasjoner:
      Oppmuntre til rask overgang. Diskuter teknikken og posisjoneringen av kastet til GK (dvs. spydkast, underarm, overarm, føtter). Utvikle spillteam må utvides for å skape plass til å spille ut fra baksiden. Utenfor flankene skal gå frem i angrepsposisjoner.
      Diagrammer ble generert ved hjelp EasyGraphics.