Søk - Tagger
Søk - Innhold
Fotballutstyr
Søk - Tagger
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Handle Puma.com

Reaksjon og smidighet fangst

Aktivering

Aktivering / gjenopprettingskrets

Recovery Circuit som kan brukes som en del av en regenereringsøkt. Aktiviteter som fremmer fysiologisk helbredelse og reduserer ømhet. ...

01-05-2018 Treff: 47481 Aktiviseringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Passering og bevegelsesmønstre

Dynamisk passering med visjon og bevissthet og skanning innarbeidet. ...

27-04-2018 Treff: 58376 Passering og bevegelse SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Dynamisk oppvarming 2.0

Multifasettert oppvarming som kombinerer dynamisk stretching, proprioception og duell force øvelser. ...

26-04-2018 Treff: 46415 Oppvarmingsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Aktivering (Mini)

Oppvarmings- og aktiviseringsøvelse ved bruk av grunnleggende utstyr for pre-øvelse eller pre-game. Primært forberedelse av kroppen før trening.

18-04-2018 Treff: 29038 Aktiviseringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

SAQ Crossover-kurs

SAQ fotballøvelse som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-04-2018 Treff: 47025 Smidighetsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Relaterte økter

SAQ Crossover-kursSAQ Crossover-kurs
SAQ fotballøvelse som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorferdigheter for balanse ...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Utvikle spillernes evne til å akselerere og endre retning (dreieteknikk). Utvikle spillernes ...
SAQ Circuit (ferdighetsstasjoner)SAQ Circuit (ferdighetsstasjoner)
Teknisk oppvarmingskrets som også kan omfatte SAQ-arbeid. Spillere jobber i to grupper og kommer til ...
Oppvarming teknisk kondisjoneringOppvarming teknisk kondisjonering
Oppvarmingsøvelse som integrerer SAQ og teknisk ferdighetstrening. Spillere får også jobbe med ...
Agility / Plyometric Circuit 1Agility / Plyometric Circuit 1
SAQ-aktivitet som kan brukes som en oppvarmings- eller smidighetskrets for å utvikle koordinering, reaksjon og ...
Smidighetsløp 3Smidighetsløp 3
SAQ-aktivitet med grunnleggende smidighet løper og utvikler reaksjonsevner både mentalt og fysisk. Kan...
Hastighets- og smidighetskrets 1Hastighets- og smidighetskrets 1
SAQ-øvelse designet for å utvikle eksplosiv hastighet og akselerasjon. Typiske aktiviteter inkluderer co -...
Fotballtennis SAQ øvelserFotballtennis SAQ øvelser
Fotballtennis med SAQ (Speed, Agility & Quickness) funksjonelle øvelser innebygd i spillet. ...
Løping med ballen og kondisjoneringLøping med ballen og kondisjonering
Drippingsteknikk som også kan brukes som kondisjon og trening om nødvendig. Løping...
Konditionering med driblingKonditionering med dribling
Drippingøvelse som inkluderer kondisjonering i varierende grad etter ønske. Forbedre dribling ...