Fotball Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Fotball Drills & Fotballopplæring


Melde deg på






Fotball Drills & Football Training


Melde deg på



Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Agility Drills

Fotball skøyteteknikk er evnen til å forandre retning uten tap av balanse, styrke eller hastighet. Smidighet og koordinering kan læres opp til spillerne, og vil bidra til å forbedre kroppen innretting, redusere skader og trene muskler til brann og aktivere for å utføre aktiviteter som ønsket. De agility fotball øvelser under omfatter alle aspekter av agility: Balanse, koordinasjon, programautomatikk Aglity og Random Agility (Ukjent bevegelsesmønstre, dvs. Reaction).

Tittel Opprettet dato
SAQ Crossover Course 11 juli 2018
20 yrd Agility Test 04 august 2011
T-Test (Agility) 04 september 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 mai 2011
Reaksjon og Agility Catch 14 desember 2008

Aktivering

SAQ Crossover Course

SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-07-2018 Treff: 3373 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Aktivering / gjenopprettingskrets

Recovery Circuit som kan brukes som en del av en regenereringssesjon.

01-05-2018 Treff: 3693 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Passing og Movement Patterns

Dynamisk passerende øvelse med visjon og bevissthet og skanning innlemmet.

27-04-2018 Treff: 5547 Pasninger og bevegelse SSG sin Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Dynamisk oppvarming 2.0

Flerfasettert oppvarming kombinerer dynamisk strekk, proprioception og duell force øvelser.

26-04-2018 Treff: 4822 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Aktivering (Mini)

Oppvarming og aktiviseringsøvelse ved hjelp av grunnleggende utstyr til for-praksis eller pre-game.

18-04-2018 Treff: 3210 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Dele denne