Fotball Drills & Football Training

Fotball Drills & Football Training

Melde deg på



Søk - Tags
Søk - Innhold
Handle Puma.com

Agility Sessions

T-Test (Agility)

Sett ut fire kjegler som illustrert i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kjegle A. På kommandoen av ...

04-09-2011 Treff: 24712 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

20 yrd Agility Test

Sett opp tre merkekegler i en rett linje, akkurat fem meter fra hverandre - kjegler B, A (senter) og C. På hver kjegle legger du en linje over ved hjelp av merketape ...

04-08-2011 Treff: 21065 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utvikle spillernes evne til å akselerere og endre retning (svingteknikk). Utvikle spillernes evne til å avta. SAQ-øvelse som kan være ideelt integrert som en del av en introduksjon eller oppvarming til ...

16-07-2011 Treff: 26078 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en vanlig test av fleksibilitet i sport. Det måler evnen til å endre posisjon og retning. Lengden på kurset er ...

04-06-2011 Treff: 20131 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk oppvarmingskrets som også kan omfatte SAQ-arbeid. Spillere jobber i 2 grupper og får til å utføre en rekke tekniske ferdigheter, samt å forberede kroppen ...

15-05-2011 Treff: 36986 Agility Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan brukes som en oppvarmings- eller smidighetskrets for å utvikle koordinering, reaksjon og utvikling av hurtigtrekksmuskelfibre i fotball. ...

07-12-2010 Treff: 35145 Plyometric Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grunnleggende smidighet kjører utviklingsreaksjonsfag både mentalt og fysisk. Kan gjøres konkurranse mellom lag eller spillere. ...

27-11-2010 Treff: 21954 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Reaksjon og Agility Catch

Hastighet og smidighetstrening som utvikler reaksjoner fra fotballspillere som svar på fotballjakt. Fotballspillere innarbeide fart, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for å lykkes på dette bestemte ...

14-12-2008 Treff: 30804 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Agility Drills

Fotball skøyteteknikk er evnen til å forandre retning uten tap av balanse, styrke eller hastighet. Smidighet og koordinering kan læres opp til spillerne, og vil bidra til å forbedre kroppen innretting, redusere skader og trene muskler til brann og aktivere for å utføre aktiviteter som ønsket. De agility fotball øvelser under omfatter alle aspekter av agility: Balanse, koordinasjon, programautomatikk Aglity og Random Agility (Ukjent bevegelsesmønstre, dvs. Reaction).

 

Tittel Opprettet dato
20 yrd Agility Test 04 august 2011
T-Test (Agility) 04 september 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 november 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 mai 2011
Reaksjon og Agility Catch 14 desember 2008

Ledelsesartikler

Systems Fotball (Offensiv fase)

Tutorial detaljering analyse på den angripende fasen av spillestilen kjent som 'Tika-Taka' (ellers kjent som Possession Football eller Systems Football). Forstå metodikken og strategiene bak denne stilen ...

10-02-2014 Treff: 7698 Kampstyring Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Defending Principles of Play

Tutorial detaljering konseptene integral bak forsvare og skape måter å hindre motstandere i å scorer. Forsinkelse, Dybde, Konsentrasjon (Komprimering), Balanse, Disciplin / Tålmodighet i forsvarsfasen.

04-01-2012 Treff: 28052 Kampstyring Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Angripende Principles of Play

Tutorial detaljering konseptene integrert bak angrep og skape måter å trenge inn mot en velorganisert forsvarsenhet. Penetrasjon, Støtte, Bredde, Mobilitet, Improvisasjon / Kreativitet i forhold til den angripende fasen. ...

02-01-2012 Treff: 25930 Kampstyring Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Utvikling ballbesittelse fra Back

Besittelse er viktig for moderne fotball coaching. Med toppnivå spillere på lag som Manchester United, FC Barcelona og Arsenal acheiving passere ferdigstillingsgrader på over 90% flere passerer er ...

15-07-2011 Treff: 15823 Kampstyring Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Modern Football 2011 +

Innenfor det siste tiåret har spillet utviklet seg uten spørsmål. Profesjonelt team beholder besittelse i lengre perioder, med lengre passerende sekvenser. Fullføringsfrekvensen for passering er høyere. Disk...

07-07-2010 Treff: 17410 Kampstyring Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Mine økter

+

Valgt liste: Favoritter

Ingen favoritter ennå!

Dele denne