Søk - Tags
Søk - Innhold
Søk - Tags
Søk - Innhold
Logg inn
Registrere


Fotballutstyr
Handle Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

Tittel Opprettet dato
4-5-1 Formation 23 september 2008

Agility Sessions

SAQ Crossover Course

SAQ fotballbor som utvikler smidighet i fotball. Utvikle reaksjonstid, motorer ferdigheter for balanse, koordinering, programmert smidighet og tilfeldig smidighet. ...

11-04-2018 Treff: 12400 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

T-Test (Agility)

Sett ut fire kjegler som illustrert i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kjegle A. På kommandoen av ...

04-09-2011 Treff: 40811 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

20 yrd Agility Test

Sett opp tre merkekegler i en rett linje, akkurat fem meter fra hverandre - kjegler B, A (senter) og C. På hver kjegle legger du en linje over ved hjelp av merketape ...

04-08-2011 Treff: 29146 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Utvikle spillernes evne til å akselerere og endre retning (svingteknikk). Utvikle spillernes evne til å avta. SAQ-øvelse som kan være ideelt integrert som en del av en introduksjon eller oppvarming til ...

16-07-2011 Treff: 34151 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en vanlig test av fleksibilitet i sport. Det måler evnen til å endre posisjon og retning. Lengden på kurset er ...

04-06-2011 Treff: 37273 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk oppvarmingskrets som også kan omfatte SAQ-arbeid. Spillere jobber i 2 grupper og får til å utføre en rekke tekniske ferdigheter, samt å forberede kroppen ...

15-05-2011 Treff: 51790 Agility Drills RayPower - avatar Ray Power

Les mer

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet som kan brukes som en oppvarmings- eller smidighetskrets for å utvikle koordinering, reaksjon og utvikling av hurtigtrekksmuskelfibre i fotball. ...

07-12-2010 Treff: 43406 Plyometric Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grunnleggende smidighet kjører utviklingsreaksjonsfag både mentalt og fysisk. Kan gjøres konkurranse mellom lag eller spillere. ...

27-11-2010 Treff: 28321 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Reaksjon og Agility Catch

Hastighet og smidighetstrening som utvikler reaksjoner fra fotballspillere som svar på fotballjakt. Fotballspillere innarbeide fart, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for å lykkes på dette bestemte ...

14-12-2008 Treff: 37924 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Formasjoner Trening

4-4-2

I disse videoene diskuterer vi fordelene og ulempene med 4-4-2-formasjonen (system for spill) i både angripende og defensive faser. Allment anerkjent som en av de mest ...

26-12-2012 Treff: 23187 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener midtbanen forsvarer i 4-3-3 (4-2-3 ...

Utvikle forsvarende bevegelse av de sentrale tre aktørene i 4-3-3 (4-2-3-1) og en zonal forsvar i midtbanesystemet. Grunnprinsipper for forsvar er også trent i denne progressive øvelsen ...

04-12-2011 Treff: 40383 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

3-4-3 Formation

I disse videoene dicusser vi fordelene og ulemperne til 3-4-3-systemet i både angripende og defensive faser. Allment anerkjent som et meget angripende og trykkorientert system ...

29-10-2011 Treff: 21977 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Defending Brede Områder 4-3-3 (4-2-3-1)

Utvikle forståelse for hvordan å forsvare brede områder i en 4-3-3-formasjon. Fase av spillaktivitet i en bestemt 4-3-3-formasjon for spillere å forstå deres roller og ansvar.

27-09-2011 Treff: 35318 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

5-3-2 Formation

Opplæringsprogram som beskriver en analyse av 5-3-2-formasjonssystemet av spill og positive og negative på denne formasjonen. Penetrasjon, Støtte, Bredde, Mobilitet, Improvisasjon / Kreativitet i forhold til den angripende fasen. ...

21-09-2011 Treff: 10482 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Framover på bana og Seam Area (4-3-3)

Utvikle sentrale angrep ved hjelp av tre fremover (spesielt i et 4-3-3-system). Tren de gratis bevegelsene til spillerne for å desorganisere forsvarsenheter og skape plass til å trenge inn. ...

10-07-2011 Treff: 28949 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

Trener Midtveis Defending Shape (4-3-3 + Ot ...

Forsvaret struktur og organisering i midtbanen. Utvikle god forsvarende form i midtbanen. Utvikle evnen til å hindre penetrerende passerer. ...

04-07-2011 Treff: 28611 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Les mer

Forsvarer fra fronten (4-3-3)

Forsvar fra forsiden i en 4-3-3-øvelse. Presse roller og handlinger av spillerne involvert i å holde fotballen tilbake så raskt som mulig og / eller tvinge feil fra våre ...

01-06-2011 Treff: 35459 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Les mer

4-2-3-1

Opplæringsprogram som beskriver en analyse av 4-2-3-1-formasjonssystemet for spill og positive og negative til denne formasjonen. Forstå prinsippene bak systemet og detaljer om hvordan det ...

06-12-2010 Treff: 44593 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

4-3-3-formasjon (2 Holding Mids)

I disse videoene diskuterer vi fordelene og ulemperne til 4-3-3-systemet i både angripende og defensive faser. Allment anerkjent som et meget angripende og trykkorientert system ...

10-10-2008 Treff: 26811 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer

4-5-1 Formation

Opplæringsprogram som beskriver en analyse av 4-5-1-formasjonssystemet av spill og positive og negative på denne formasjonen.

23-09-2008 Treff: 7226 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Les mer