Søk - Tags
Søk - Innhold
Home
Logg Inn
Om oss
Teamet
Egenskaper
Medlemsplaner
Søk
Kontakt Oss
Soccer Drills
Treningsmodell
Affiliate-konto
Fotballopplæring
Teknisk
Kontroll og mottak
Kontroll Soccer Drills 1 (9-11yrs)
Kontroll Drills 2 (12-15yrs)
Kontroll Drills 3 (15-Adlt)
Passerer
Passing Drills 1 (9-11yrs)
Passing Drills 2 (12-15yrs)
Passing Drills 3 (15-voksen)
Etterbehandling
Etterbehandling Drills 1 (9-11yrs)
Etterbehandling Drills 2 (12-15yrs)
Etterbehandling Drills 3 (15-Adlt)
Crossing
Crossing Drills 1 (9-11yrs)
Crossing Drills 2 (12-15yrs)
Crossing Drills 3 (15-Adlt)
Defending
Defending Drills 1 (9-11yrs)
Defending Drills 2 (12-15yrs)
Defending Drills 3 (15-Adlt)
Overskrift
Overskrift Drills 1 (9-11yrs)
Overskrift Nivå 2 (12-15yrs)
Overskrift Nivå 3 (15-Adlt)
Dribling
Dribbling Drills (9-11yrs)
Dribbling Drills (15-Adlt)
Dribbling Drills (12-15yrs)
Feints og Moves
Moves Drills (9-11yrs)
Moves Drills (12-15yrs)
Flytter Drills 3 (15-Adlt)
Målvaktsspill
Holde Drills 1 (9-11yrs)
Holde Drills 2 (12-15yrs)
Holde Drills 3 (15-Adlt)
Taktisk
Functional Training
Defending Funksjonelle øvelser
Angripe Funksjonelle øvelser
Faser av Play
Angripende Faser i Play
Defending Faser i Play
Små sidige Games (SSGs)
Angripe SSG sin
Defending SSG sin
Formasjon Training
11vs11
Angripe 11vs11
Defending 11vs11
Fitness & Conditioning
Aktivering
Aerob trening
Aerobic Fitness SSG sin
Aerobic Fitness Drills
Aerobic Fitness Science
An-aerobic trening
Styrketrening
Circuit Training
SAQ (hurtighet, smidighet, hurtighet)
Plyometric Drills
Agility Drills
administrasjon
Warm-ups
Pre-spill Varm ups
Øv Varm ups
Kampstyring
Psykologi
Skader
Systemer av Play
Taktikk og lagoppstillinger
Tactics News & Analysis
Handle Puma.com

Fotball øvelser


Nettstedet inneholder en rekke gratis fotball øvelser for registrerte brukere å vise og bruke.

Det finnes en rekke fotball øvelserpå området for å gi brukerne en prøve av full faglig medlemskap alternativet. Forhåpentligvis besøkende finner det verdifullt. Siden er designet for å bygge bro over coaching utdanning gap for høyere lisensiering og gi fotball øvelser som er kreative og effektive for å holde øktene nytt og friskt.

Vi er alltid åpne for mottak av nye ideer og øvelser på nettstedet. Så kan du gjerne legge inn dine egne øvelser og ideer. Hvis du har en drill som du tror vil tilføre verdi til denne delen kan du legge det ut.

En fotballspiller må beherske mange ulike ferdigheter for å lykkes på fotballbanen. Når en spiller lærer en ferdighet han eller hun må også opprettholde den. Den beste måten for å gjøre det er å delta i ulike øvelser. Den grunnleggende ting en fotballspiller trenger å vite om fotball øvelser er at han virkelig må jobbe hardt under dem for å utvikle sine ferdigheter.

Jeg vet av erfaring at mange fotballspillere ikke egentlig fokusere på øvelser. I stedet ser de dem som noe som må gjøres i løpet av praksis og deretter glemmer om dem. Faren med dette er at spillerne vil bli mindre fokusert under de virkelige kampene som vil påvirke negativt på deres prestasjoner.

Du skjønner, det er ikke nok til å øve på ulike øvelser hvis du aldri reflektere over hvordan du kan bruke dem i reelle kampsituasjoner. Hver gang du deltar i en øvelse, må du forestille deg hvordan denne øvelsen kan hjelpe deg under lekene.

Å oppgi et eksempel la oss diskutere hvordan en enkel skyting drill kan gjøre deg tenke utenfor boksen. Under en skyting drill, vil du, (i de fleste tilfeller), sparke ballen med størst mulig kraft fordi du sannsynligvis tror at jo hardere skuddet er jo større er sjansen for å score et mål.

Du bør imidlertid være klar over at å få den ballen på mål er mye viktigere enn å sparke ballen med enorm kraft. Så, ved å faktisk reflektere over drill, har du oppdaget at et hardt skudd er ikke en garanti for å score flere mål.

Hvis du begynner å reflektere over øvelser du vil snart merke at du faktisk bruker det du har lært i løpet av de øvelser i reelle fotballkamper. Så, ikke bare å utføre øvelsene, sørg for å vite fordelene med dem.

Flere av de frie øvelser er ganske generelt, men inkluderer områder som fotball fitness, passerer, små sided spill, etc. Den profesjonelle Medlemskap gir brukerne til funksjonelle praksiser og faser av lek øvelser for høyere nivåer av coaching. Du står fritt til å skrive ut øvelser som presenteres her og ta dem til fotball økter.

Vi håper at øvelser hjelpe berike dine fotball treningene!


Defensive Drills


Overskriften Drills
Forsvare Drills
Tactics Drills
Defending Små Games


Fotball Keeper Drills


Offensive Drills


Angripe Små sidige Games
Passerer fotball øvelser
Dribling Drills
Overskriften Drills
Etterbehandling Soccer Drills
Fotball Tactics
Drills


Condition Driller Til Fotball


Soccer Fitness Drills
Aerobic Fitness Drills